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ただ健康になりたいだけなのに。不定愁訴は当たり前だと思っていた以前の私。年中体調不良だ…

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ただ健康になりたいだけなのに。不定愁訴は当たり前だと思っていた以前の私。年中体調不良だった私が心身ともに健康になったチョイス。そしてこの健康を維持していくための自分のための記録が、同じ悩みを持つ誰かのためになりますように!

最近の記事

子どもの性格に合わせるって?

子育てにおいて 同じ環境で育ったのに とよく表現されるけど 同じ環境で育ったとしても 受け取り方は その子どもによって違うので・・・ どんな環境だったとしても 同じようには育たないんだなぁ というのを感じております・・・ 絶賛、母10年目のワタシ。 うちの長女9歳は 昔からふわふわしていて 不思議ちゃんに 見えるのだけど 実は 細かいことによく気がつく。 大人がやることを 本当によく見ている。 興味があることに限っては やれそうなことはすぐにやるし あ、無理かも。 と感じ

    • 結婚して良かった?

      先日既婚子どもなしの 年下の友人と話している時に 自分は結婚してよかったのか 子どもを持つことで生活が変わることが嫌だ と言う話をした。 周りには 絶対に彼を逃すなと言われるほど優しい人 だけど 今までの彼と比べて刺激がない人 これ、新婚さんなら あるあるなのでは? バリキャリ思想の彼女が 彼に求めていることは 太陽獅子座の私にはとてもよく分かる。 結婚は勢いだ、なんてよく言うけど ほんとその通りだな、とも思う。 かくいう私も 20代で結婚して 同世代よりも早く 出産

      • 9才の娘に学ぶ

        自分と違う、というのは 日本人には受け入れがたい 多様性を謳っているけれど 多様性という言葉とは 最も遠い島国 日本 【受け入れがたい】のは国民性だとも言える 先日子どもたちを連れて映画館へ 風邪も引いていない私と子どもたちは もちろんマスクは着用していない。 自分の免疫が落ちている場合 風邪症状のある人からの飛沫感染は マスクでは防ぐことができない。 つまり体調悪ければ家で休みなさい ということは この3年ですでにわかったこと。 分かってはいるけど まだまだ外せない

        • あぁもう嫌いだ!と思ったら

          雨の日も風の日も病める日も 同じ家で暮らしているのだから 365日ある中で あぁもう本当に嫌いだ!! なんて思う日もやっぱりある。 どんなに綺麗事を並べても 私と彼は他人なのだから 相手はわたしではないのだから それはそうなのだ。 お付き合いを始めてから今まで 実は もう彼と15年以上の付き合いになる。 自分で言うのもなんですが 彼はいまだに私のことが大好き。 好かれていても腹が立つことはもちろんある。 そんな彼に対して こういった負の感情を抱いた時に どうしているのか

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          皮膚は愛を伝える感覚器

          朝早く起きても なかなかベッドを出られない時がある。 息子にぎゅうっと抱きしめられて目覚める時。 離れた瞬間に睡眠は浅くなるようで、 私がベッドを どんなにこっそり抜け出しても、 その後5分ほどで目覚める。 次の瞬間には 丸くなってリビングの私の膝の上にいる👦 人の体には たくさんのセンサー 【感知するためのもの】が 標準装備されている。 年齢が低ければ低いほど このセンサーは敏感なのは 子育て経験のある方なら 体感があるのでは❓ (子どもには 見えないものが見えてい

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          若白髪と抜け毛が改善した話

          久しぶりに髪の毛をハーフアップにした。 それを見た母に 白髪が本当になくなったね〜! そんなことあるんだね〜! とひと言。 不思議だけどそんなことあるんですね〜 髪の毛が黒いのはメラニンのおかげ、 ということはなんとなく知っている人も 多いですよね。 じゃあ白髪があるということは メラニンが少ないってこと? 白髪の一つの要因として 糖のエネルギー代謝の低下が挙げられます。 メラノサイトがメラニンを作る、 そのエネルギーが足りていない。 それはなんで? は個人の体の状態に

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          正反対な夫の話

          私の夫は私と全く正反対だ。 それは結婚した当初からずっと。 8年前 生まれ育った九州から なんのゆかりもない関東へ出てきて 結婚、出産をした私。 子育てについて相談できる人もおらず 子どもに風邪の症状が出れば 乳児を抱えてすぐに病院へ飛んでいった。 少しでも体調を崩さないように 親は自己管理するべきだ と考えていたので 夫が調子が悪い時は すぐに薬を飲むように勧めていたし 体調が悪いまま放置しないでくれ とすら思っていた。 いわゆる彼は 「薬を飲むとなんかよくわからん

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          生きる目標

          10代の頃の私はネガティブの塊だった。 なんで生まれてきたんだろう? なんのために生きていくんだろう? 漠然とただ消えたくなるような 鬱とは多分また違うようなこの感覚。 希死念慮が強い10代を過ごしたおかげで 一生繋がっていたいと思うような友人は 大人になってからはほぼいなかった。 自分を大切にできない人間が 他人を大切に出来る訳がない。 そんな自分は根っからのネガティブなんだと その時は思っていた。 今振り返ると あぁこれが良く無かったんだなぁと

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