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みなさん、こんばんは！ お久しぶりです。 １ヶ月ぶりにnoteに帰ってきました。 体調不良で…
雨が降って寒くなるという日に、エアコンの暖房がうんともすんとも言わなくなった。実際には、…
はじめまして、こんにちは。 いつも読んでくださっている方は、ありがとうございます。 今日…
こんにちは！ 最近、体調が良好なちゃわんです。健康って素晴らしい。 もうタイトル通りなん…
心ゆくまま、何も考えずに書きます。 だらだらトーク。 タイトルを書いて１週間放置。 だらだ…
半年。ここにくるまで、ほんと「山あり谷あり」でした。モチベーションをグラフに書いたらガタ…
睡眠は大事です。 何回でも言いたい。 そしてただしくは、睡眠の質が大事です。 これまで、少なくとも７時間は寝ていたんです。でも、朝起きてもスッキリせず身体が重い日々が続いていました。 頭もおも〜〜い。 心あたりはあったよね。 そう、スマホ！ 以前にも書きましたが、スマホをずっと見ています。それも寝る直前まで。 そんなことをしていたら、寝ている間も脳が興奮してしまい、頭の疲れはとれません。 でもね、テレビもない部屋で一人過ごしているとヒマなんです。目的もなく自
前回へびーな内容を書いてしまったので、テンションが迷子です。 こまったー。 出し尽くした…
デジタルデトックス。 以前から話題ですね。 休日なのになんだか疲れが取れない。 Twitterや…
聞くと心地が良くなる言葉があります。もしくは不思議と心に落ちてくる言葉。 「喜び」「自然…
友人の子供が立って走っているのをみると成長してるなーと思う。 すごいなーって。 けど大人も…
みなさん、こんにちは。 ちゃわんです(^^) ただいまビールを飲んでおります。 ここ最近、体…
おはようございます！ 最近の朝の習慣。挨拶も大事ですが、日記です。 思いつくままになんで…
