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湯川和幸
2017年5月23日 08:12
おはようございます！音楽家の湯川和幸です。本日のテーマは=====================ストレスがたまっているかを判断する方法=====================について。簡単です。時計もしくはスマホなど、アラームがセットできるものを用意してください。静かな場所でやる方がいいですね。もちろん一人きりでやる方が良いと思いますよ。それでは、
2017年5月22日 06:20
おはようございます！音楽家の湯川和幸です。本日のテーマは=====================自分や相手を否定しないエクササイズ=====================について。人生の苦しみの原因は、「判断する心」なんて聞いたことありません？特に「自分が嫌い」「あの人が嫌い」なんて感情は、まさに人を判断し過ぎた結果の想いですよね。かと言ってよく言われる自
