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雨の日の気分【気分一致効果(記憶の気分一致効果)】

■音声配信でも解説しています。

気分を判断の手がかりとして
利用するのかどうか

という社会心理学のお話です。

ネガティブな気分の時は
あれこれ考え込んだりしますが、
ポジティブな気分の時は
単純な手掛かりに依存した判断が多くなります。

雨の日は気分が沈みがちですが
何かをする前に
いったん天気のことに
意識を向けると
気分一致効果を防いで
目の前のことに
向かうことができます✨


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