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僕が経験した主だった鬱の症状についてお話します！No1
#自律神経 #自律神経失調症#鬱#高血圧#頭痛#肩こり#コンピュータ#スマホ#若者老眼
こんにちは。NataTabiです。 今日は、今まで経験した鬱による症状を書きたいと思います。忘れないうちに、覚えていることを少しでも、Noteに書き留めたいと考えています。
まず、僕の経験から、眼球疲労、肩こり、血圧上昇、頭痛等の身体的症状から、自律神経失調症、鬱へと進行する経緯
９月、歩きながらバタンと倒れて、、再び長期休養、復職できず退職決断。僕が経験した主だった鬱の症状をお話します。No3
こんにちは、NaraTabiです。さて、前回の続き。６月、一ゲ月休み。その後、復帰仕手からのようすをざっくりお話します。
📌 身体がだんだん重くなる ８月から様子見で出勤を始めました。 そのときは、特に問題もなく普通に仕事ができました。運動も兼ねて、仕事の行き帰りは駅まで歩いたりもして、自分的にはがんばったつもりです。 しかし、仕事が本格化していくと、少しず
脳がフリーズすると考える力や気力が失せる〜僕が経験した主だった鬱の症状についてお話します。No2
#自律神経 #自律神経失調症#鬱#高血圧#頭痛#肩こり#コンピュータ#スマホ#若者老眼
こんにちは、NaraTabiです。 僕が患った鬱の原因は、コンピュータの過度の使用からくる巻き肩、猫背等からくる肩こり、胸の圧迫から浅い呼吸、眼球疲労、頭痛、自律神経失調症の重症化等が原因です。
それから、もう一つの原因は、精神的な過重負担です。退職する一年前の、、つまり58才
遅くなりましたが、自己紹介します。病気や退職などについてNo2
こんにちは、NaraTabiです。どうやら、奈良県も梅雨入りしそうな勢いです。毎年なら６月半ばが梅雨入りするので、一月ぐらい早いです。梅雨にちなんで、奈良県大和民俗公園の菖蒲をアップロードしました。
さて、今日は、42才になって、初めて転勤した頃のお話から始めたいと思います。
📌 初めての転勤は、思ったよりも厳しかった 大学を卒業してから19年間勤めた学校は、職員約30名、生徒100人ぐ
遅くなりましたが、生い立ちとか趣味など自己紹介します。No1
さて、今回は遅くなりましたが、自己紹介したいと思います。それから記事の最後にRainさんの記事を挟みました。今日は一日雨降りでした。雨にちなんで雨の音から広がる世界を想像してくださいね。Rainさん、ありがとうございます。
📌 生い立ち、性格とか、、 よくまじめ、やさしいと言われます。でも、引っ込み思案で自信もありません。小さい頃からよく「どっちでもいい」って返事してましたが、自分というもの
今更ですが、Note始めた理由を書いてみました。
おはようございます。NaraTabiです。 朝から青空が広がって、気持ちよいお天気となりました。 金曜日から続いたお仕事、今日はおやすみです。 いつものトレーニングもおやすみです。適度に合間を入れたほうが筋肉のためにもいいし、トレーニングは、週３〜４回のペースでやってます。
さて、今回はタイトルにも書きましたが、自己紹介を兼ねてNoteについてお話し