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2021年1月の記事一覧
1週間で体重を落とす方法 〜年末年始で少し太った？と感じた方へ♪〜
2021年幕開けて年末年始いかがお過ごしでしたでしょうか？
緊急事態宣言も１都３県で発令されそうで、お住いの方はいろいろ行動が制限されて内食も増えてきますよね。
また年末年始はやはり食も増えて、寒い中なのでなかなか動かなくなってしまい
お腹にお肉がついた。。。
体重計に乗りたくない。。
食べ過ぎて体調が思わしくない。。。
などなどでてきている方も多いのでは？
そんな皆様に
「1週間で体