漠然とした不安の正体
たまにだけど漠然とした不安に襲われて
メンタルが落ち込んでいく状態が続く。
つい最近までそうだった。
ネットで漠然とした不安の原因を書き出すといいとか書いてあったので
とりあえず、書いてみようかなと思う。
最近、ThreadsというSNSアプリをつかっている。
おすすめのタイムラインには結構重い内容が書いてあって
(センシティブなことなので内容については割愛)
それをただ読み流していけばいいもののリプまで読んで
その書いた人の気もちを察したり、苛立ったりするもんだから
どっ