大坂なおみ選手からまなぶ【手放す勇気】

※3分で読めます

みなさんご存知かと思いますが、

先日、テニスの大坂なおみ選手が全仏オープンの棄権を発表しました😳

同時に自身のうつを公表したとしてニュースになりました🤔

テニスの大坂なおみ選手が全仏オープンの棄権を決め、自身のうつを公表したことに対して、世界中でさまざまな声が上がっています。ニューヨーク・タイムズ紙は、今回どこで間違いが起こったのか検証が必要だとしています。https://t.co/LIYjDZHpge

— 東洋経済オンライン (@Toyokeizai) June 1, 2021

上記ニュース記事では、今回の大坂選手の進め方などにも及んでいますが、今回はテーマとしません👆

私が感じたのは「手放す勇気」です。

手放す勇気

大坂選手ほどのトップに立つと、自分で自由なことができなくなってくると思います😗

関わる人が驚くほど多くなるからです🙋‍♀️🙋🙋‍♂️

世界のトッププレーヤーはたくさんの人からの応援を受けますが、世界中からの応援はおそらく過度な期待となりのしかかってきます😵

ファンだけでなく、自身をサポートしてくれるチームや大会を成功させるために仕事をしている関係者もたくさん注目してきます🏆

たくさんの人の仕事でなりたっていることを考えてしまいます。

自分だけへの影響では済まなくなってきてしまうのです🤔

おそらく私だったら、「ここまで多くの人が関わっているのに、自分が文句を言ってはいけないだろう」と思い、

自分の辛さには目を向けずに、どこまでも無理をしてしまいそうです😂

もはや自分だけでは動かせない大きな乗り物に乗ってる感じです🚢

大坂選手はそこで「手放す」という選択をとりました。

誰よりも待ち望んでいた大会を辞退してまで、この選択をとる勇気は並大抵のものではないと思います😳

自分らしくあること

私の場合、ちょっと違いますが周囲の期待に応えすぎた結果、大失敗した経験があります😂

「自分の期待をはっきりさせること」によって突破したやりかたを記事にしております。よろしければご覧ください🙇‍♂️⬇️

ここで重要なのは「周囲のことを優先しすぎて、自分を犠牲にしすぎないこと」です。

本来は「自分らしくあることで、周囲のためになる」べきだと思います。

もちろん会社員にとって、現実はそんなキレイ事ばかりでは進みません😂

ただ、何も考えずに周囲のことばかりに応えていると、ある意味何も考えず楽ではあるのですが、どんどんしんどくなってしまうことに気がつかなくなります。

とっても危険です。

そうならないために必要なのは、自分を点検することです🥸

簡易セルフチェック

私がおこなっている点検リストです。

✅ あなたは「自分が本当にしたいこと」を知っていますか？
✅ 自分が本当にしたいことに、1日どれだけ時間を使えていますか？
✅ 自分が本当にしたいことと、やらなければならないことは両立しますか？
✅ 自分の本当にしないことをやらないと、1年後どうなっていますか？

これらは正解があるのではなく、自分に気づくための質問です👆

ちなみに私は自分よりも周囲を優先する性格だったので、

なんと最初、この質問に答えることができませんでした💦

「自分のしたいことがわからないなんて寂しいな…」と、大きな気づきがありました。

いまでは自分の期待を言葉にするように、定期点検を続けています✨

ぜひお手隙の時にやってみてもらいたいです💡

最後に

冒頭のニュースの中で、他の選手が印象的なコメントを残しています。

全仏1勝目を勝利したウィリアムズは、大坂に対して同情的だ。「なおみの気持ちはよくわかる」と彼女は語った。「彼女を抱きしめてあげたい。私も彼女と同じ経験をしている。私たちの性格はそれぞれ違うし、私たちはそれぞれ違う人間だ」。

「私は厚いから」と、ウィリアムスは話した。おそらく皮が厚い、という意味だろう。「中には薄い人もいる。みんな違うし、同じ状況でも感じ方はそれぞれ違う。（この問題については）彼女がベストだと思う、彼女がやりたいやり方で対処させてあげるべきだ」。

この問題については絶対的な課題も、絶対的な解法もない気がします。

ただおそらく大坂選手は「自分らしくあるためにこの乗り物から一度降りる必要があった」と考えます。

「会社のみんながやってるから、頑張らないといけない」ことも相対的な目安として重要ですが、

人はそれぞれ自分なりのキャパや、感じやすいストレスが存在します。

「相対的な目安」より「自分的な目安」をきちんと知り、一番自分らしくパフォーマンスが出せる状態を知ることがとても大切ですね😇

▼自分の動機づけを知るきっかけとなった良著です

▼周囲の期待と自分のきもちを考えさせられた作品のレビューです

▼自分の気持ちにしたがって決めることによって得られるメリット

最後まで読んでいただきありがとうございました🙇‍♂️
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