【子供と運動不足解消】簡単で楽しいアニマル体操! 【#一緒にやってみよう】運動編💪

【身体年齢チェック2】年齢が上がるとできなくなるバランスポーズ6選
https://youtu.be/XioVDBIMROs



【note】「開脚ストレッチ」を本にしました!
https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36

✔︎100分の動画
✔︎80枚以上の写真
✔︎4000文字のテキスト

一つ一つ写真付きで丁寧にわかりやすく解説。
柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です!


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【子供と運動不足解消】簡単で楽しいアニマル体操!


【ポイント】

①いろんな動物になりきって
②バランスをとりながら
③楽しく動いてね


【効果】

⑴運動不足解消
⑵運動神経向上
⑶ゲームのしすぎ
⑷バランス感覚



【#一緒にやってみよう】運動編💪
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#運動不足解消体操 #子供が喜ぶ体操 #子供が喜ぶダンス

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おすすめ動画


❶【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法
https://youtu.be/nIvtAmVQVlg

❷【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法②
https://youtu.be/PZBeNY0yDKA

❸【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法③
https://youtu.be/WfANi_Y2DpI

❹【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ8選
https://youtu.be/96eFe14CHvs

❺足首を柔らかくする方法
https://youtu.be/j1CeEep3asU


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磯矢拓麻について

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