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こんにちは！karadanikko【カラダニッコ】です。うつ病やPMS・PMDDなど自…

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こんにちは！karadanikko【カラダニッコ】です。うつ病やPMS・PMDDなど自身の体質改善の経験をメインにあれこれを綴っています。誰かに届きますように***

小麦粉を食べない生活？グルテンフリーの意味とその健康効果とは？

はじめにいきなりですが、皆さんは小麦粉を食べますか？『パンにパスタにケーキにラーメン、うどん、大概の食べ物に入っていますけど・・・え、逆に食べない人いるの？』と…

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2年前
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こんにちは、初めまして。

はじめまして、karadanikkoです。その名の通り、カラダがニコニコ元気になる、そんな記事を発信していけるようはじめました。 私の病気経験（うつ病、重度のPMS【月経前症…

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小麦粉を食べない生活？グルテンフリーの意味とその健康効果とは？

小麦粉を食べない生活？グルテンフリーの意味とその健康効果とは？

はじめにいきなりですが、皆さんは小麦粉を食べますか？『パンにパスタにケーキにラーメン、うどん、大概の食べ物に入っていますけど・・・え、逆に食べない人いるの？』というお声が聞こえてきそうですが、

はい、ここにいますよ〜！

私はなるべく食べないように（というより食べたら調子が悪くなってしまうので←詳細後ほど）意識しているうちの一人です。とは言っても、私だってパンもケーキも食べたい！！となることはあ

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こんにちは、初めまして。

はじめまして、karadanikkoです。その名の通り、カラダがニコニコ元気になる、そんな記事を発信していけるようはじめました。

私の病気経験（うつ病、重度のPMS【月経前症候群】、顎関節症etc）を通して得た健康的なライフスタイルのヒントを綴っています。

この貴重な病気経験を通して得たものは、今後の人生において役立つものばかりで、自分一人の中だけで留めるのは勿体無い！

そう思い、周りの友人

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