#ネガティブ
（連載）ポジティブ心理学 第13回「認知の歪み」
ポジティブ心理学の連載も13回目となりました。
いつも読んでくださっている方、本当にありがとうございます。
生活の中でお役に立ててますか？
少しでもお役に立てていたら嬉しいです。
さて、このところ、最強の大寒波、なんてお天気の話題があった時に
「えー、寒いの嫌だなぁー」と、ちょっとだけ私もネガティブな気持ちになりました。
雪が降ったら歩きづらいし、電車のダイヤも乱れるし、通勤通学が大変で、外に出
（連載）ポジティブ心理学 第1４回「ポジティブなふりをしてませんか？」
前回から「ネガティブ感情」への向き合い方について書いています。
前回は「ネガティブな感情は事実を歪んで認識することで引き起こされることもある」ということ、「認知の歪み」についてでした。
今回は「ネガティブ感情」への対処の仕方に少し触れてみたいと思います。
（連載）ポジティブ心理学 第12回「ボジティビリティはツールである」
前回は「ネガティブバイアス」についてのお話でした。
今回は「ネガティブ」と真逆の「ポジティブ」についてのお話です。
「ポジティブ」についての研究ってまだ始まって日が浅いんですよね。
まだまだ人のポジティブ感情については研究が進んでいくのでしょう。
初めて研究したのはバーバラ・フレドリクソンと言われています。フレドリクソンは研究を進めていくうちに６つの事実を見つけたそうです。
ポジティビリティとは