疲れた…。

疲れた。
とにかく本当に本当に、疲れ果ててしまった。
精神的にも、身体的にも。

頭が痛いから薬をのむも、効果がない。
睡眠がとれれば良いのだけれど。
眠れないからこの頭痛も、疲れも、精神的苦痛も一向にとれない。

どうしたら良いのだろう？
薬も効かないとなると、睡眠もとれないとなると、他に打つ手はあるのか？

……無いような気がする。

今日は色んなことがあって、鬱状態が悪化。

「助けてくれー！」と叫ぶ自分の心（気持ち）が溢れ出して止まらない。

本当に、誰か助けてほしい。