一日一筆 #245

生理前のこの眠気と空腹感って

一体なんなんでしょうね？？？

とにかくお腹空くし

とにかく眠いし

これが毎月くるのほんとやめてほしい😇

眠気ヤバいときは

立ったまま寝てたりします

寝方もなんか気絶してるみたいだし(笑)

お腹空くのも

空腹というより飢餓って感じ

常に飢えてる

生理前〜中は水分を溜め込みやすいし

ここで食生活乱れると

浮腫んだり太ったりするので

ダメなんですけど

どうしても塩分と脂質と糖質を

食べたくなるんですよね〜(いつもでは)

一週間ぐらいの辛抱なので

頑張れ私〜😫😫😫