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【自分史上最高の爪】へ導くメソッド〜最強のネイルケアコース〜
こんにちは！
大阪府守口市で privatenailsalon.kiRan.
を経営しております。
ネイルケアのスペシャリスト
『最強のネイルケアリスト』の上田神奈です。
『ネイルサロンはもともと爪が綺麗な人しかこれない場所だと思っていました。』
そのような言葉をよくお聞きします。
そんなことはありません。
ネイルサロンは、
お客様の爪を綺麗にする場所であります。
デザインをするだけで
美しく健康な爪、髪、肌になるための具体的な食事内容(栄養面)
美爪に良い食べもの(栄養面)
🍴🥗🥑🍅🥔🐟🍙🍴
キーワードは
👉【まごわやさしい】
ま…まめ(大豆製品)
ご…ごま(種子類、ナッツ)
わ…わかめ(海藻)
や…やさい(野菜)
さ…さかな(魚介.肉)
し…しいたけ(きのこ)
い…いも(芋類でんぷん系)
＋果物、発酵食品、玄米など
・タンパク質(半熟ゆで卵)
・ミネラル(鉄、亜鉛、マグネシウム)
も、しっかり意識できると更に良