誰にも認められないのなら
たとえば
1人での活動や行動が多い人
活躍や成果を
誰にも認めてもらえないような気がする時ってあったりする
自分で自分を褒めてあげよう
「よくやってるよ」
「よくここまでがんばってきたよ」
寝る前に
やさしく自分を抱きしめてあげる
たとえば
目立たないところで
陰ながらみんなを支えている人
すっごいファインプレーをしていたり
人が嫌がるようなことを率先してやっていたりするけれど
気付かれなかったり当たり前と思われてしまったりする
自分で自分を労ってあげよう
「さすが私、よく気が付いた」
「ご苦労様、自分」
心で
自分の頭をやさしく撫でてあげる
あなたも素敵だよ
あなたも素晴らしいんだよ
だからこそ
くさらないこと
だからこそ
続けること
きっと届いてる
きっと伝わっている
きっと返ってくるからね。
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