下良 果林
ライター。著書に『どう書いたらいいの?! がなくなるWeb文章の書き方』『文章を整える技術』（ごきげんビジネス出版）。アロマテラピー検定1級＆薬膳茶エバンジェリストの資格を所有。HP： https://www.sonoramente.net/
【aroma】生レモングラスでアロマバス
ベランダのレモングラスがかなり伸びてきたので、長さが気になる葉を少し摘んでみました。 短くスッキリとした我が家のレモングラス。 葉の重みによるものなのかどうかわ…
【etc.】ダイエット記録 week9&10
ダイエット開始から-5～6kgあたりをゆらゆらしている昨今。 特に食事量が増えたわけでも減ったわけでもないのですが、あともう少し落としたいと思っているので若干焦って…
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【herb tea】リアルミントティーですっきり
一気に蒸し暑くなってきましたね。 ミントの葉を買ってきたので、今朝はティーパックではなく生の葉でお茶をいれてみました。香りもさわやかさも格別です。 まだまだ自由…
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【BOOK】『書くことについて』
『シャイニング』『スタンド・バイ・ミ―』などの作品で知られる小説家スティーヴン・キング。 彼が記した自伝的文章読本『書くことについて』（小学館文庫／田村義進訳）…
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【etc.】ダイエット記録 week7&8
先週ダイエット記録を更新しそびれておりました…。 ダイエット開始後2カ月弱で、-6kgです。 まあまあいいペースなのではないかと思っています。 以前ご紹介した「SUNAO…
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【aroma】ハッカ油で快適にすごす
蒸し暑い季節になってきました。 まだまだマスクは手放せませんが、つけているとどうしても蒸れて息苦しく感じます。 そんなときにおすすめなのが、ハッカ油を使ってひん…
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