#うつとパニック障害
☆うつぬけ日記67☆
＊ひと段落こんにちは、かながわです。
先月からハローワークで手続きしていた失業手当が無事給付される目処が立ちました。
今後数カ月の間はハローワークへひと月に一度通わねばなりませんが、近頃は貯金が目減りするばかりの日々でしたから、兎にも角にも収入にありつけたのでホッとしました。
近い将来の予定がにわかに見えてきたので、心にゆとりが生まれました。
近いうちにまた得意のイラスト投稿をしたいなと思
☆うつぬけ日記066☆
ご無沙汰しております、かながわです。
本日11月19日は国際男性デイだそうです。男性の生きづらさや性差別について考えましょう、といった記念日らしいです。
昔から男性は男らしくあらねばならないといった世間のプレッシャーに威圧され、自死する方も少なくないそうです。特に欧米では男性に対するそうした共通意識が根強く残っているそうで、自死率も高めらしいのです。
私もある時期には男らしく生まれ変わろうと
☆うつぬけ日記065☆
こんにちは、かながわです。ご無沙汰しております。
しばらく体調悪くて寝込んでました。
今日はクリニックへ行ってきました。相変わらず病状は倦怠感がひどく無気力で疲れやすいんですが、今週は２日ばかり体調の良い日がありました。
お薬のおかげで病状が安定してきたようで、へんに気分が落ち込むこともなくなりましたし、ちびちびとですが回復の兆しが見えてきたようで、ちょっと安心してます。
今日も比較的状態
☆うつぬけ日記064☆
最近よくYouTubeで懐メロ集みたいのを視聴してます。
だいたい90年代〜00年代あたりを視聴しておりまして、「わあ、懐かしいなあ〜」と感じながら、今はもう活動休止していたり、すでに解散しているアーティストたちを眺め、時の経つのは早いなあと思っています。
学生時代などの、当時の自身の記憶も蘇るので特に懐かしいんですよね。
又、時の経過は残酷だなあとも思います。
若い売れてる頃や人気絶頂期
☆うつぬけ日記063☆
＊ハローワーク昨日、ハローワークへ行ってきました。混雑を避けるべく早目に家を出ました。まだ誰も並んでいなかったので一番乗りでした。
私は今現在無職です。昨日はとりあえず求職申請を出しました。それに伴って失業認定日が来月確定するということで話が進み、最後に職業相談をして帰ってきました。
私は自己都合で退職しておりましたので、失業認定日から三カ月間の待機期間が生じるはずだったのですが、特例失業者？
☆うつぬけ日記062☆
こんにちは、かながわです。
本日、久々の投稿となりました。
クリニックでもらった薬が合わず、気分が塞ぎこんでしまいまして、しばらくお休みしていました。
今日は多少動けそうだったので、気分転換に散髪してきました。
私は基本ボーズでお願いしてるんですが、今回は大分髪が伸びていて、「せっかくだから、別の髪型試してみませんか？」と美容師のお姉さん。
自分に似合う髪型がわからない私は洗髪も楽だしい
☆うつぬけ日記061☆
＊お薬変わりました！昨日、週末恒例のクリニックへ。
これまでは気分が下がらないための守りのお薬のみ出ていたんだけど、これからは気分を上げる攻めのお薬を試してみましょう、とのこと。
以前、それをやってお薬が合わず、気分が上がるどころか落ち込みが激しく出てしまい失敗しているんですが、今回はそれとは別のお薬を出してもらうことに。
昨日今日とまだ二日しか試していないけれど、とりあえずは大丈夫そう。二
☆うつぬけ日記060☆
こんにちは、かながわです。
今日は父の定年退職日でした。一社で実に45年間勤め上げた父に頭が下がります。
お父さん、本当にお疲れ様でした。
お金がないから何もお祝いの準備をしてあげられなくて心苦しいけれど、とにかくお疲れ様でした！
かながわ
☆うつぬけ日記059☆
＊定期診療今日は週に一度のクリニックでした。病状に変化がないせいか、診療内容も変わりない感じでした。
「倦怠感、無気力、疲れやすさ、睡眠不調」が主訴のまま何ヶ月も変わらず通院しておりますので、お薬が多少増えるか減るかするくらい。ほとんど変化がありません。
「死にたい」とか「役立たず」だとか言って自分を追い詰めてしまうことは今のところはありませんので、先生もそこは安心している様子です。自分もそこ
☆うつぬけ日記056☆
＊家族の絆今年の四月、私は仕事上で完全に追い込まれていた。
入社時の説明と違う部署へ配属された先で、毎日二時間のサービス残業を強いられ、心身ともにガタガタになっていた。
その仕事に就くべくして他県から引越しまでしたというのに、不慣れな仕事に懸命に取り組んでいるのに、会社からのかながわ君の評価は低いと、あるとき上司から知らされた。
上司に配置換えを直訴するも、相手にしてもらえず、先輩のひとりか
☆うつぬけ日記052☆
＊鬱病チェックこんばんは、かながわです。
クリニックの主治医からは中程度の鬱病と診断されている私ですが、物は試しでネット診断をやってみました。興味ある方は試してみてください。
私は40点で「重度のうつ状態」でした。鬱状態かを判定するには少し不自然に思える設問もあったので一概に信頼は置けませんが、よかったら試してみてください。
皆さまのココロの健康を祈りつつ。
かながわ
☆うつぬけ日記051☆
今日は漫画が清書1ページだけ進みました。苦手な背景を描き込みながら、「背景なんて誰も見やしないのに…」と思う自分に顔面パンチ。細部サボると読者は見抜く。
例えば、小学校低学年の子が書いた作文なんかでも、「この子なりに一所懸命丁寧に書いたんやろなあ」とか伝わること、あるじゃないですか。
ですから、私は背景描くのが苦手なんですが、苦手なりに頑張って描いたことが伝わればいいなあと思い直して描いていま