なんにも諦めなくていい！心・体・自然のメカニズムに合った食システムを知れば 元気は当たり前♪
【未来食7つのキーフードレッスン】と
【ヒエ粉のパンナコッタwithオレンジソースレッスン】開催しました💗✨
未来食7つのキーフードは、全3回の最終回。
毎回
創始者ゆみこ曰く（笑）
「料理ともいえない料理の献立」
の作り方の手順や、コツをデモンストレーションで見ていただいて
「こぉんなに簡単で、こぉんなに美味しくなるなんて…！！！✨(・o・)」
という嬉しい発見を 講師と一緒に楽しみます♥
今回は、
・ご飯の保存法
・おにぎりの結び方
・焼きおにぎりの焼き方
・🍙の美味しい食べ方
・つぶつぶ流インスタント食術！
・パワーフード☆エゴマ活用術
をお伝えしました♪
東京から週１で通ってくださった のは、訪問介護のお仕事をされている素敵な女性✨
未来食のことは、You Tubeを見ていたら
たまたま 未来食創始者 大谷ゆみこが出てきて知ったそうな。
それからすぐ、ご自宅で「未来食オンライン入門講座」を受けてくださいました☺️🍀
その時は、余りにも今まで持っていた
「知識」や「常識」から かけ離れていて
「う〜ん…。どうなんだろう？😗」
って、思ったそうです 笑
けれど、なぜか…心惹かれ続けて
「つぶつぶ料理コーチの、つぶつぶビフォーアフター☆ぶっちゃけトーク」などなど
You Tubeの「つぶつぶコンテンツ」をたくさん見て…結論！
みんな、とにかく楽しそう❗😆✨
そう思って、未来食7つのキーフードレッスンに来てくださいました💗✨
全３回を終えた ご感想は🎶
・習って良かったです…❗
毎回 とにかく美味しくて
いつもウキウキと通いました✨
・１回目のあと、帰宅してから体がポカポカして 普段の冷えがないことに気が付きました。
・料理するのがラクで、面白くなりました！
・訪問先のお客さまに習った炒めものをお出ししたら とっても喜ばれました。
娘も、どうやらビックリするくらい美味しかったみたいです…✨
・これからの健康不安がなくなりました。
小さい頃からある アレルギー性鼻炎の症状が これからどう変化するか楽しみです！
・90代でも、未来食の学びを「面白いから」とはじめる女性がいることや
つぶつぶ実践者には更年期障害がほとんどないことを知って
歳を重ねると、色んなものを諦めなきゃいけない、と思い込んでいましたが…
そんなことない！年齢を重ねてこそもっと楽しく生きられる。
そう思えるようになりました。
この食の土台を知って、なんにも諦めなくていいって安心しました。
その事を、私も伝えられたら嬉しいです💞
私にとっても 嬉しく楽しく、幸せなレッスンの機会を頂けたことに感謝しかありません🌟
◆簡単・美味しい・面白い❗
◆気がついたら健康♥
◆体・心・自然のメカニズムに合った毎日ご飯🍚
今の食卓に「7つのキーフード」を足すだけ♪
「未来食7つのキーフードレッスン」は
全国の認定講師が
つぶつぶ料理教室でお伝えしています✨
【詳細はコチラ♪】
次回の湘南での開催は…♪
【未来食7つのキーフードレッスン 全3回】
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/28294
【日程・内容】
①メインフード 「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
12/19(日) 10:30-12:30
②サポートフード活用1 「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう
12/19(日) 13:15-16:15
③サポートフード活用2 「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
12/26(日) 10:30-12:30
時間：各回１２０min
参加費： 単発 5500円
３回おまとめ申込み 15000円（1500円オフ）＊サイトからの申込みに限る
テキスト：未来食つぶつぶ７つのキーフード（1760円）大谷ゆみこ著
*
午後は、Xmasキャンペーン🌟ヒエ粉のパンナコッタ❗
長年のつぶつぶ実践者さんからの レッスンリクエストを頂戴しました。
つぶつぶという食の土台を持つ仲間同士
すぐ打ち解けてくださって、
わたしもとっても楽しく過ごさせて頂きました✨
私はいつも料理のレッスンをさせて頂きながらも
しあわせな時間
しあわせな空間
を、味わっています✨
本当にありがたいことです☺️💗
【最新レッスン】
◆12/16 13:30-16:00
野菜だけ？小籠包レッスン【リクエスト開催】
◆12/23 （木） 13:00-16:30
Xmasキャンペーン
うるちアワのナゲット風×特製トマトソースレッスン
【リクエスト開催】残席わずか
☆☆☆☆☆
【公式LINE】で最新レッスン情報をお知らせしています✨
湘南・藤沢 雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめき
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