紙モノを捨てるで「浄化」する

こんにちは、星みかです💕
リワークのレベルがアップして課題が増えると
家事が行き届かなくなり
散らかった部屋にイライラして
ジャンクな食事を食べてしまう・・・

つくづく
家のことや自分のことより仕事を優先させてきたので
スキルが💦
という自分を認めざるを得ません

そんな私が
今やっていることが
ひたすら「捨てる」

モノを減らせば
・掃除が楽になる
・作れるメニューが減り料理に使う思考力が減る

家事の効率化のために
ひたすらモノを捨てているのです。

今の家に引っ越す前はシェアハウスに住んでいたこともあり
とってもミニマムで
収納の半分もモノが入っていませんでした。

それが久しぶりのひとり暮らし
自分の好みのモノを揃えられるのが嬉しくて
家事を効率化したくて
ついついモノが増えてきました。

しかもうつ状態がひどくなると
自分であれこれ考えたり、行動したりするのが面倒になります。
この本を読めば、辛い気持ちが楽になるのではないか？
この道具があれば、しんどくても家事ができるのではないか？
そんな気持ちから、ますますモノが増えていき
ふと気づいたら、収納から溢れるモノ
本棚から溢れる大量の本
処理しきれずに溜まった大量の書類の山
もう、えらいこっちゃです🤣

しかも、散らかった部屋を見ていると
ますます気が滅入る、落ち込むという悪循環
とうとう入院するまでになりました。

退院してから約3ヶ月
ようやく断捨離に手をつけております
年末、風の時代へのシフトを前に
背中を押されている気持ちですよ、はい💕

まずは本と書類からと決めました

「紙ものには邪気が溜まる」と聞いてから
大量にある本と書類が気になってきました。

何せ、幼い頃から呼吸するように読書する私です
しかもうつで読めないのにも関わらず
読みたい気持ちのままに、衝動買いした本の山

しかも手帳とノートも大好きなので大量にあります。
何せ2020年は、手帳を10冊以上手に入れて
こきんちゃん（妹）とママンをドン引きさせました🤣

まずは捨て基準が明確そうな書類から

しんどくて処理できないまま
ファイルに突っ込んである
重要なのかそうでないのかわからない書類の束
厄介です😱

でもひとつひとつ取り出して確認
・期限の切れている契約書
・もう使っていない電化製品の取扱説明書
・保管期限の過ぎた書類

全捨てを目指して、コツコツ捨てました。
そうしたら
毎年書類を整理していたのに
保管すべき書類は半分になりました。

やった‼️