私を整えるためにいちばん大切にしていること
こんにちは、星みかです。
ここのところ、20時ごろに寝落ちして
8時間くらい眠る日が続いています。
主治医からも
「それくらいがんばっていて、心身ともに疲れているんだねぇ〜」と
最近は、若(甥っ子7歳)よりもよく眠る私です🤣
復職して約半年、
体調不良でお休みしたのは3日
約3年の休職後の出勤状況にしては
我ながら優秀かな?と思っております。
もちろん、
職場に恵まれていて
十分すぎる配慮をしていただいているのはもちろんなのですが
私としても
私を「整える」ことを
かなり意識