笑顔神社（189）想うこと

亀さんは、いくつかの心の病を抱えています。
そのために体調を崩さないように、普段から心がけていることが３つあります。
それは、

①規則正しい生活をする
②ストレスの要素から離れる
③適度な運動（家事・散歩）

この３つを守っていれば、調子の悪化を最低限に抑えられると思っています。

けれども最近、もうひとつ無意識に行なっていることに気がつきました。
それは、

④想うこと

これはどういうことか