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笑顔神社

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笑顔神社の基本について書いています⛩
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#健康

掃除と笑顔の関係

掃除と笑顔の関係

休日に行なう家事はいいものです。
【休日に行なう家事】という文章を【リフレッシュ】という単語に置き換えてもいいくらいです。

家事と言ってもたくさんの項目がありますが、亀さんが重要視していることは、【新鮮な空気の確保】の一点につきます。

思いつくことから書いていきます。

まず、部屋の掃除機がけを怠ると空気中に【埃】が漂います。
ちなみにこの【埃】が厄介なのです。
というのも新鮮な空気なら大きく

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ラジオ体操のすすめ

ラジオ体操のすすめ

笑顔で暮らすことが、いい人生を送るための秘訣だということに気がついて、【笑顔】を信仰することにした亀さんですが、最近、新たに笑顔になりやすい習慣を発見したのでここに記します。

と、大袈裟な前置きをしましたが、それは大層なものではなくて、【ラジオ体操】を毎朝おこなうというだけのお話です。
もちろん、第一と第二です。
これは7分くらいでできます。
けれどもこれは、とてもいい運動になります。
そして、

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