#134 練習日誌[3行日記] 3 かめきよ 2024年3月13日 21:04 筋トレ5種目(ハードめ)+ミドルキック交互+サンドバッグ連打の計7種目をそれぞれ20秒×5セット。サーキットは一番きつい!何を目指してるのか分からんくなるけどほんとよくやってるよ! ダウンロード copy この記事が参加している募集 #3行日記 44,665件 #毎日投稿 #筋トレ #社会人 #トレーニング #3行日記 #有酸素運動 #キックボクシング #練習日誌 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート