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かめきよ
2024年10月9日 21:20
連続キック久々にやったけど楽しッ…リズムに乗ってしまえば無心で蹴り続けられる。左が若干弱いので、左右のバランスを整えて体幹を強化したい。仕事終わりにこれだけ集中できるっていうのはよっぽど好きなんでしょうね…
2024年10月2日 21:26
ワケあって意図的に練習をサボらねばならず、久々になってしまった。ちょっと休んだ方が体は軽いんよな… アッパー楽しいなぁ… やはり私は運動しないと本調子にならないタイプなんだと思う。
2024年9月18日 21:25
コンビネーションはシンプル、でも後ろ向きに進みながらとなると一気に難しくなる。この時に発揮する集中力を仕事に生かしたいなぁ… 今日はクラス人数3人だったので穏やかに終了笑
2024年9月11日 20:52
じゃんけんで負けたら腹を殴られる練習。字面だけ見ると恐ろしすぎるが、相手は会員さんなので腹筋パンチ食らっても全然耐えられる。トレーニングメニューが多彩だ…
2024年9月4日 21:08
ほぼ脳トレとも言える複雑なコンビネーション。一度リズムに乗ってしまえば勢いでいけるけど、一瞬でも集中が途切れると即間違える。体動かしながら頭使う系は色んな意味で鍛えられてる気がする。
2024年8月28日 21:03
すべてのメニューで私だけ倍の負荷を課されるという鬼ハードday。スクワットからのミドルキックを左右100回ずつはエグいですって。と言いつつちゃんとやる。お疲れ様です。
2024年8月21日 21:20
左ミドル⇒右ストレート左フック⇒右ロー⇒左フック右ストレートをひたすら繰り返すコンビネーション。リズムを掴むまでが難しすぎる。集中力鍛えられるぅ～
2024年8月18日 21:26
会員さんではなくジムの代表にミットを持ってもらうことになると必然的に追い込まれる。3分間ひたすらジャブストレートミドルを左右交互に2セット。もはや笑えてくるキツさ。いや、キツいを通り越して楽しめているのかもしれない。
2024年8月7日 21:20
病み上がりの体にはキツすぎるメニュー。コンビネーションひたすら連打系で息が上がる。汗も尋常じゃない。しかもペアはプロ志望で、受ける方もかなりの強度。最後は四股踏みキープ2分半のフルコース。いやぁ…無理するなよ…！
2024年7月27日 21:20
オンライン講座(ほぼ仕事)を丸一日受けて疲れきったあとのキックボクシングは最高。体を動かすことで元気を取り戻すタイプ。今日もサンドバッグ連打でしっかり追い込んで終了。
2024年7月24日 21:01
高速コンビネーション、打つ方も受ける方もかなり頭を使うので激ムズ。動きを追い付かせるのに精一杯になる。最後は腹筋攻めでしっかり刺激を入れて終了。すごい汗だ…
2024年7月21日 21:56
体幹トレしながら風船を膨らませる練習ののち、サンドバッグに向かってコンビネーションを変えながらひたすら連打。最後は四股でしゃがんだ状態から一気にミドルキックを30秒×4セット。バラエティ豊かなメニュー、楽しいがキツい。
2024年7月15日 20:50
前回のダメージをいまだに引きずりながら、何事もないかのようにコンビネーションを打ちまくる。〆は腹筋で起き上がった瞬間にパンチ2発を全力で20秒×5セット。これはなぜか得意。腹筋の強さは何とか保てているらしい。
2024年7月10日 21:06
今日は相当ハードだった…ペアでコンビネーションを3分間ひたすら打ったあと、ジャンプスクワット20秒×8セットにランジジャンプ20秒×8セット。脚が生まれたての小鹿状態。よくやってるよほんと…
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