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主に鬱日記です😅
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鬱とパニック10年め

鬱とパニック10年め

まあ、今日は、よく泣いた日でした。
一昨日から、かなり調子が悪く

夜は朝方まで眠れない。
昼間寝てるか泣いてる。

夕方から。やっと家事。
夕飯を用意する。

そう。
私は鬱とパニック10年目で、
心療内科に通っています。

今時たくさんいるでしょう。

でもね、2年間は、7月までは寛解して、
投薬も減り、睡眠薬なく眠れ
仕事も楽しくしていた。

下の子がね。まだ中2。
パパと住んでいて県外にい

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大人にならなくちゃ 45才

大人にならなくちゃ 45才

今日は、珍しく、散歩に行きたくなった。
ごみ捨てして部屋着のまま、
車で10分。
海についた。

曇りだけど暖かい沖縄。
気持ちいい。近いのに久々の海🌊

ゆっくりコーヒーをビーチで飲んで帰った。

帰ったら案の定寝込んだ。

わたしは子供への執着が強すぎるらしい。
部屋に一人は色々考えすぎる。

こんなに素敵な場所にいても、
夢の中で娘に絵本を読んでいた。

ずっと、夢を見ていたかった。

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