目の前の人に意識を向ける

どーもカイゾウ(＠kaizo777)です。

今日は土曜日なのでツラツラと思っていることを書いてみたいと思います。

記事の最後には今週の記事まとめを貼りますので、宜しければそちらだけでも見て頂けると嬉しいです。

今日から世間は三連休。そして私も三連休。

とは言え私は現段階で何も予定のない三連休初日です(笑)

三連休に何の予定もなくスタートするのは久しぶり。そう考えると何かしら予定があったことはありがたかったのだと思います。

不思議と人は今目の前のことに対しては非常に鈍感。無意識になりがちで、考えていることは未来のことや過去のことが多いのだと思います。

そういう私も意識していないとすぐに「今」を忘れてしまう。

だから予定がなくなってはじめて「今まで予定があったことのありがたさ」が分かるのだと思います。

今日はそんなお話になりそうです。

今目の前にいる人は誰だろう？？

今皆さんの目の前にいる人は誰ですか？

奥さん？旦那さん？お子さん？お母さん？お父さん？友人？

今目の前にいるその人に全集中(ちょっと古い(笑))出来ていますか？

そう問われると「全集中できています」って答えられる人って意外に少ないんじゃないかと思います。

そういう私もまったく「集中」しきれていない。

私の場合は母親が目の前にいることが多いですが、母親の為に使う時間は非常に少ないです。

では普段何を考えているのかというと、未来のことだったり、自分がどうやったら楽しめるか、自分は何がしたいのかなど「自分」に意識が向きがち。

目の前にいる「相手」のことなどさほど考えていないのだと感じます。

でも冒頭にも書いたように「目の前にない」状態になって初めて気づいた時「感謝」だけで終われば良いのですが「後悔」に繋がったらそれこそ辛いです。

目の前の人に全集中できるように

今ふと思ったのは、目の前にいる人に全集中できるようにもっと「意識」を向けようと思います。

すごく当たり前のことを言っているかもしれませんが、実は相当難易度の高いことなのだとも思います。

何故なら人は「他者」を意識しているようで、他者から見た「自分」、他者が感じている「自分」を意識しているだけで「他者」の為に意識していることって少ないと思います。。

少なくとも私はそうです。

いつも「自分」のことばかりを考えていますが、それって実は全然楽しくはないのだと思います。

自分のことよりも「目の前にいる人」のことを考えた方がきっと本当は楽しい。それを心から感じられた時、もっと楽に生きられるような気がします。

一人でいる時は自分のこと、目の前に人がいれば人のこと

これから私はこのようにしてみようかと思います。

一人でいる時に自分のことを考えて、目の前に誰かいればその人のことを考える。

目の前の人に集中して、その人が何を感じて、何を求めているのか？観察して自分が出来ることを提供できるように。

難しく考えず、相手から見た「自分」など意識せず、自分から見た「相手」が求めていることを見返りなく提供できるようになったらきっと人生がもっと楽しくなるのかもしれません。

そんなことを意識しながら3連休を過ごしてみたいと思います。

今日は早速目の前にいる母親に意識を向けて、会話をしてみようかな(笑)

今日も最後まで読んで頂いてありがとうございました。

今週の記事まとめ