「習慣」が私を動かす。頑張っているのは、続けることだけ。

今、習慣にしていること。

noteの投稿、海に行くこと、YouTubeの投稿。

習慣にしていることがあると、
少し立ち止まっていても、
必ず動くことになる。

「あっ、あれやらなきゃ」って、
そこで一旦、思考が切り替わる。

そして、集中モードに突入。
時間配分を考え始める。
この時間からはゆっくりしたいから、
今頑張っちゃおうと。

習慣が私を動かしている。

たぶん今までは、
興味がないことを一生懸命、
習慣にしようとしていたのかもしれない。

これが流行っているから、
これが出来るようになったら
良さそうだから、
自分の心がわくわくする感覚がなかった。

今は、努力していることは、
「続ける」ということだけ。

noteで文章を書くのは好き

海に行って動画を撮るのは楽しい

撮った動画を見る瞬間が
一番わくわくする。

どんな海が撮れているだろう。
音は大丈夫かな？
その中から、自分好みの波や色を探す。

全部、好きなこと。
好きなことだから、
その作業自体、
頑張ってるって感覚はあまりない。

集中しすぎて、つい時間を忘れて、
疲れたなって思うことはあるけど、
それさえも、楽しいと思える。

◇　◇　◇

昨日書いた記事で、
すごい気づきがあって、
「これからは、誰かの一番になることを
必死になって目指さなくていい」

そう、気づいたことで、
私は、本当に解放された。

自分の中で当たり前になっていて、
何も疑問に思わなかった。
苦しかったけど「なぜ？」って
疑問に思うことがなかった。

人を優先する生き方を止めたいとか、
自分らしく生きたいとか、
自由になりたいとか、
そういう思いは、はっきりと輪郭があった。

「誰かの一番にならなきゃいけない。」
見えない呪文のように、
それに縛られていた。

◇　◇　◇

昨日、急に「なぜ？」って
問いが浮かんできて、
その答えがすぐに見つかった。

答えが見つかったら
「一番を目指さなくていい」
こともわかった。

ただ、長年のクセだから、
すぐに直すことは難しいかもしれない。
でも、これからは、
「もう一番を目指さなくても大丈夫だよ」
って自分に声をかけることができる。

昨日は泣いた。
そして、ビックリすぐらいの速さで、
思考が繋がりはじめて、
すぐに答えが見つかった。
そしてそれをすぐにnoteに書いた。

感情は揺れたけど、
書き終わったら、今日の習慣の一つ、
「note書き終わった。」
と冷静に思っている自分がいた。

習慣は、気持ちを冷静に保つこともできる。

その後は、
「さあ、海に行こう」と
準備している私がいた。

最初は終わらせなきゃと
思っていたけど、
今では、自然に体が動くようになってきた。

私には必要だった、習慣化。
考えるよりも動く。

今の私にはそれが合っている気がする。