寂しさで堪らない夜の対処法

寂しい...。

例えば同棲してる相手の帰りを待ってたところに

急に飲み会に出かけてしまってショックを隠せないとか。

その他もろもろ。

そのときは、

『寂しい』

じゃなくて寂しい『らしい』

と口にしてみること。

それを何度か呟く。

できれば奇数の数だけ呟く方がいい。

一番いい数字は"3"。

奇数は割り切れない数字なので

"不安(不協和音のような意味合い)"

を表す。

この不安を無意識に煽りインプットすることが恐れなどから

"慣れる"ことにも繋がる。

『寂しい』

だと自分の脳に体感として感情的に実感することになる。

だから、

『らしい』と、

客観的に俯瞰することで

その事柄から少し楽になれる。

ちなみに私は

今この夜の瞬間が

寂しい『らしい』『らしい』『らしい』。