ブレイクタイムも忘れずに
毎朝のフレッシュな時間、またお昼間や夜でも
「ほっ」とする時間って大切だなぁと感じています。
何にも考えないで、ぼ~っとするとか眠るとか、休むとか…
すこしニガテな傾向があっても、この「ほっ」があるからまた生き延びられるというか、
こころが深呼吸できて、日々自分を剥いていけるのだなと感じています。
今日は、水分をたくさん摂って、すこしゆっくりしたい日。
そんなときは、「思考オフ♪」で自分にやさしい時間をもつこと。
どこまでも大事にしていたいなと思います。
(追伸:書くって、毎日自分を“剝いて”いく作業なんですね*
なので飽きないし、限界もない…
筆ペンが、連れてくれる世界をどこまでも楽しみにしつつ、みな様におかれましても
ときには“ほっこり”な充電時間も大切にされてくださいね♪)
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