みやざきじゅん

#手帳活用プランナー 『 #maketime手帳 』手帳× #コーチング #gcs認定コーチ 『在りたいジブンの見つけ方』 #コミュニティ手帳朝食会 主宰 #手帳社中 運営 #pocketnotebookworkshop にてWS #日本手帳クリエイター協会理事

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■なにをする? ジブンの快適を見つける手帳の使い方をみつけていく。 ■活動方針や頻度 maketime手帳の考案者である宮崎じゅん自身の使い方や提案の他、ユーザーの方の使い方をシェアすることで、自分にあった手帳の活用の仕方を見つけ、より手帳を身近に使っていくコトができるようになることでジブンの快適をみつけて暮らしていけたらいいなと思っています。 ■どんな人に来てほしいか maketime手帳をお使いの方、使ってみたい方もぜひ。 実用的に手帳を活用していきたい人がいいかなと思っています。 ■どのように参加してほしいか できれば、積極的にシェアして欲しいです。

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¥500 / 月
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    ochibiなm5 ダークブラウン×ペパーミントグリーン

    てのひらサイズのシステム手帳リフィルは市販のmicro5サイズをお使いください。【サイズ】開いたとき:180㎜×110㎜閉じたとき:85㎜×110㎜×20㎜リング径:約15㎜【購入の際の注意点】※すべてを手作業のハンドメイド作品として販売しておりますので作品ごとに色や形がわずかに異なる一点ものとしてご理解していただきますようお願い致します。※革は天然素材のため自然についたシワや傷、色ムラや血すじ等ばらつきが出る場合があります。※画面上と実物ではモニターの関係で色が異なって見える場合があります。
    ¥6,600
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    ochibiなm5 ピンク×バイオレット

    てのひらサイズのシステム手帳リフィルは市販のmicro5サイズをお使いください。【サイズ】開いたとき:180㎜×110㎜閉じたとき:85㎜×110㎜×20㎜リング径:約15㎜【購入の際の注意点】※すべてを手作業のハンドメイド作品として販売しておりますので作品ごとに色や形がわずかに異なる一点ものとしてご理解していただきますようお願い致します。※革は天然素材のため自然についたシワや傷、色ムラや血すじ等ばらつきが出る場合があります。※画面上と実物ではモニターの関係で色が異なって見える場合があります。
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    ochibiなm5 ベージュ×ミントグリーン

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maketime手帳コミュニティ開設

クラウドファンディングで誕生したmaketime手帳は、現在ワタクシ自身が使っている手帳とほぼ同じ仕様です。現在使用している手帳は、使いたいフォーマットを自作し切り貼りして市販の手帳を自分仕様にカスタマイズしています。今回はその仕様を再現したものになっています。 先日のpostにも書いたのですが 「手帳が好き」を言い続けて、動き続けたら仕事になってました。 数年前から「手帳と向き合う時間」という名で手帳を使うマインドセットのような ワークショップを行ってきました。 その過程

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    • ふでまめ女子 トークイベント終

      長くお付き合いをさせていただいている ナガサワ文具センターさんの手帳専門店 ナガサワジャーナルスタイルさん主催の 手帳イベント「ふでまめ女子&journal party」 のオープンニングで同じく日本手帳クリエイターーの青木千草さんとトークイベントに登壇させて いただきました。 3年前にも同じ会場で トークイベントをさせていただいたので 懐かしいやらなんやら その中で 「事象と感情は別々に書く…感情を書き残す」 という話に多くの方が興味を持って くださったようです。 時

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      • お礼

        「手帳が好き」を 言い続けて 動き続けたら 仕事になってました… 約10年、試行錯誤した手帳 切り貼りして使っていましたが この春 以前にノンブルノートNを作ったチームに ワガママを聞いてもらい クラウドファンディングをスタートしました。 2ヶ月後のフィニッシュ時には 729人の方の支援を受けて 製作に入りました。 そして…先日 9月15日に発送を終えました。 SNSから届く到着のご報告 ありがたいです! 昨晩のインスタライブも 予告なしにもかかわらず たくさんの方にご

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        • 2022年8月ふりかえり

          記録のため。すべてを文字にはできないのだけれど 話のはじまりは何がいいのか、ちょっと難しい 今冷静になって思えばパートナーのモラハラが日常過ぎて 状況判断ができてなかったりしていたんだなというコト。 そして「アルコール依存」ってホント怖いなというコト。 お盆休み中、上記のことが原因で警察沙汰になり 数着の衣服とPC、イッヌとインコを連れて子どもたちと 家を出る羽目に… 今までも確かに波風たたない人生ではなかったけれど 家がなくなる。。。って衝撃的 とりあえずイッヌをホテ

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          「時間は自分でつくるもの」って聞いたことあります? ワタクシが時間の使い方が不慣れであった頃に よく耳にした言葉です。 Make time for myself! Make time for yours…
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          自己紹介(20220813)

          あらためまして 宮崎じゅんです。 会社員として働くかたわら、手帳好きが高じて手帳周りで お仕事をしています。 手帳活用プランナー 2018年12月27日のブログに記載がありました。 手帳活用プランナー *使い方の提案 *楽しみ方の提案 *選び方の提案 などに加えて *さまざまなイベントやモノの企画 (運営含む) そんなことをしたいなと考えています。 現在は「手帳社中」としてイベント企画運営や pocketnotebookworkshopの屋号でクラフト系の ワークショ

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          2019手帳事情 20180902

          早いなぁ・・・と思いつつ 2019の手帳がそろいつつあります。 ミドリさんところのポーチダイアリーは毎年定番 (どちらかといえばカバー目当てw中身は長男が使う予定) MDノートダイアリー・カレンダーシール 昨年はミドリさんとこのサイトでしか買えなかったので 定番化になったということかな? そして同じくミドリさんとこのプロフェッショナルダイアリー PRD-10は今年同様。それと、新フォーマットのPRD-15も購入 ようやく本命のリスティ登場 バーチカルと・レフトのどちら

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          登壇させていただきます。

          ASHIYA RESUME さんよりお招きを受けまして8月27日(土)講演会登壇いたします。 ASHIYA RESUME 「手帳」と一言で言っても種類も、人によって使い方もさまざま。手帳にどんなことを書いていきたいのか/使っていきたいのか迷ってうまく使えないという方もいらっしゃるかと思います。

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          掲載のお知らせ 20180828

          宝島社さんより発売の ムダ・ミスが99%なくなるずるい仕事ワザ120 TJMOOK知恵袋BOOKS 「バレットジャーナル」 についてご協力させて いただきました。 オシゴトで使っている地味なバレットジャーナルの お話です。 とはいえ、1番基本的なお話かなとも思います。 ちょっとご報告遅くなりましたが(SNSでは告知済) よろしければご覧くださいませ

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          pocketnotebookworkshop 20180731

          手帳社中主催のイベント以外にも ワークショップをさせていただくことが増えました。 ワークショップは完成するモノももちろんですが、 作る時間をまるっと含めて楽しんで頂けることを めざして行きたいなと… それがワタクシの提供できる商品なのかなと今は 思っています。 シゴトとして成り立っていくにはなかなか難しい スタイルですが、まずは理想を追求してみたいなと 改めまして、よろしくお願いいたします。

          手帳を使う目的~習慣化 20180522

          手帳を使う目的のひとつに 『習慣化すること』があります 毎日の少しでも運動を取り入れたいなと スタンプをオーダーしたトラッカー 最初は5項目あったのだけど…削りました(笑) 家事のトラッカーなど使っています 習慣化することは苦手ではないのですが モノゴトによりけりで 近頃、習慣化に手こずっている3つを ライフログを記録しているリスティ1に 可視化してみました 後は仕組みをつくって チェック 1. 夜、ご飯食べたらすぐ飲む 2. 洗面台に置いて歯磨き前にケア 3. ・

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          『したい』じゃなくて『する』2021.5.2

          昨日はどんな日だった? 今日はどんな日にする? どんな日にしたい じゃなくて どんな日にする っていつも考えてる 自分の事だから あまり好きな表現じゃないけど 『1日を自分でデザインする』 ひとつのゴールでスタートだよね そんな時ワタクシは 「~したいなぁ」って気持ちで 手帳に書き込まない 「〜する」って思いで書いてます。 なんか『強い意思』を感じない(笑) 大事なことと思ってる ・自分のことだから自分で選択する ・自分に嘘つかない。裏切らない。

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          「すぐやる」少なくとも「ためない」

          知人と話をしていて 「追い込まれた時になって初めて真の実力が発揮できたりするので、 それが成功体験としてインプットされていると、ますます追い込まれないと やらないということになってしまっている」 という話を聞いてなるほどなと思った。 「火事場の○○」「窮鼠猫を噛む」 みたいなものってあるものね ただ、そこに行き着くまでに モヤモヤしたものとか 焦りみたいなものとかを いつも抱えていることに 私は落ち着かなさすぎて できるだけ 「すぐやる」少なくとも「ためない」 という選択を

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          再確認したこと

          発信することは必ずしも 誰かに何かを 教えることではない。 伝えることも発信すること。 (教えることが嫌いなわけではないけど ちょっと自分の中では違和感 たぶん、自分で考えて欲しいと強く思うからかな) そんな当たり前のこと わかってたはずなのに 「怖さ」が先行して 自分の進み方に 迷っていた だけど 自分のやりたいことで 自分にしかできないことで おそらく 必要とされていることなのだなと やはりこの道を 進んでいこうと思った昨日 誰でもやりたいことやれるを サポートし

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          時間のやりくり

          ⁡ ⁡⁡言葉は⁡ ⁡人に伝えるためだけでなく⁡ ⁡自分自身への理解にも⁡ ⁡必要なのだなと⁡ ⁡言葉にすることで⁡ ⁡自分への理解が深まる⁡ 今と昔で 取り巻く環境が変わっても 人が生きる時間は 誰しも1日24時間で 限られた時間の中で 自分のやりたいこと 自分のすべきこと していくには 自分を知ることって大事 って思ってる 『時間をやりくり』する時に なんのためにするのか を、理解しておくことを とても大事。 なので 『手帳との向き合い方』がテーマの 個人セッションでも

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          オリジナル手帳ができるまで:フィニッシュ!!

          本日18時を持って 私考案のオリジナル手帳 maketime手帳をつくるための クラウドファンディングチャレンジが 終了しました。 728人の方に応援いただき 230万を越える資金となりました。 皆さまには心より感謝申し上げます。 クラウドファンディングは終わりましたが 手帳作りはこれからがスタート (あ!既にはじまってはいますが) お手元にお届けし 活用していただけるよう いろいろ仕掛けていきたいです。 引き続きよろしくお願いいたします!

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          こういうところ…

          昨年のGWは天狼院書店さんの ライティングゼミを受講してた。 Twitterでいかに140文字の中で 伝えるか!に注力していたら すっかり長文を書けなくなったことに ある時気がつき愕然としたから。 短気集中講座だけあって 濃厚で濃密な時間だった 毎日2000字の課題を書くのも なかなかのハードな体験だった。 文章の書き方にも色々あって ワタクシはエッセイのようなものは 割と書くのが好きなのだけれど できれば今回はビジネス書的なものを 書きあげることができるようになりたくて

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