双極性障害を発症して25年。やっと、一緒に生きるのが楽になってきました。bipolarとして考えていること、生活面で気をつけていること、日々の思いなどを綴っています。私の知る限り…
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2022年9月の記事一覧
へらへら笑ってろ。（双極性障害の私＜12＞）シンプリストを目指す。
我ながら、かなり楽しい毎日を送れている最近の私。
何が変わったのかなあ、と考えてみると、「シンプルに考える、シンプルに行動する」ということが、出来てきているからだとわかりました。
何か問題が起きたとき、「じゃあ、こうすればいいんじゃない？」とすぐにその場で解決法を考えて、即実行するように心がけるようになりました。
いちばん変化が起きているのは、仕事。ちょっとでもストレスを感じたり、これ、どうにか
