鮭としめじのチーズリゾット
今夜は
鮭としめじのチーズリゾット
柿の生ハム巻きとホタテのサラダ
舞茸のチーズ焼き
でした。
最近鮭をよく食べます。
鮭の赤いのはアスタキサンチンだといいます。
アスタキサンチンは老化防止に効果があるとか👍
齢70になろうとする私は、
まだまだ走りたいので、
アスタキサンチンは大切😊
70歳のうちに1万kmが目標です👍
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
今夜は
鮭としめじのチーズリゾット
柿の生ハム巻きとホタテのサラダ
舞茸のチーズ焼き
でした。
最近鮭をよく食べます。
鮭の赤いのはアスタキサンチンだといいます。
アスタキサンチンは老化防止に効果があるとか👍
齢70になろうとする私は、
まだまだ走りたいので、
アスタキサンチンは大切😊
70歳のうちに1万kmが目標です👍
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?