『食べること』 ２月の毎週火曜日にFacebookで ライブ配信してました。。。 配信はほとんどしたことが無いので これは私にとっての挑戦のひとつです。。。 五感をどうしたら堪能出来るか？ と言うよりも。。。 『食べること』 をするだけで。。。 五感を一気に感じられます まずは意図して感じてみよう！ 無意識にしている感覚を あえて意識して観る。。。 食事などをする時。。。 おやつを食べる時。。。 たった一口だけでいいので。。。 五感をかんじながら。。。 ６０回噛ん
前回はプレ回でした♫♫ 今回が第一回目✨ ２月の毎週火曜日に発信します♫♫ その後はどうするか決めてません。。。 とりあえずやってみる！なので。。。 今回はソフト断食についてです。。。 『食べること』について話すのに。。。 なぜ『断食？』ですよね。。。 私は食べる事が大好き💕 でも食べなくても居られるかも？ だけど『断食はイヤ』と思っていて。。。 周りで断食してても。。。 友人から薦められても。。。 なんだか気乗りしない私でした。。。 ある時。。。 震災時に食べ物が無
五感を堪能するお神さん会 を発足しました♫♫ 『食べること』 食べることで。。。 五感を感じることが出来る。。。 それを堪能してみよう♫♫ 五感とは。。。 視覚 嗅覚 聴覚 味覚 触覚 何かを食べようとする時。。。 まず。。。 見る。。。 その時に。。。 匂う。。。 そして。。。 口に入れた瞬間。。。 味わう。。。 口の中で。。。 硬さや柔さか。。。 熱さや冷たさ。。。 それらを感じる。。。 そして。。。 噛んだり飲み込んだら。。。 その音を感じる。。。 ほぼ無意識に
今の気分。。。 あぁ〜あ。。。 昨夜。。。 何気なく言われた言葉に。。。 めっちゃ自分が反応して。。。 抜けれなくなっていて。。。 この気分です。。。 とは言え。。。 ズーッとではなく。。。 波のように。。。 どこかへ消えた！と感じる時。。。 あっ！また来た！と感じる時。。。 なんでこんなに感情が揺らいでらのだろう？ そしたら。。。 罪悪感が浮上。。。 まだ残っていたのね。。。 最近。。。 クリアランスメソッドと言う。。。 根っこを抜く！？と言う。。。 無料オンラ
❣️発売します❣️ 龍華音 ＲＩＮ ＫＡ ＯＮ GAJI GAJI ART〜龍の絵物語〜 １冊 定価１８００円のところ。。。 ２月中の予約ご注文頂くと。。。 １５００円（郵送料込）で販売します✨ コメントに『１冊購入します』 とお書きくださいませ🌈 私からコメントへの承り返信と メッセンジャーに連絡させて頂きます✨ 表紙はソフトカバーです。 大きさは折り紙くらいの大きさです。 発送は３月初めを予定にしています。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ここからは長文になります😆
久しぶりに元カレの夢を見た。。。 お互いが知っている女性の家でばったり遭遇〜 彼は２歳くらいの男の子を連れて来ていた その日はそこに泊まることにしていたので 一緒に泊まるのかぁ。。。 と心の中で思いつつ。。。 どこかで冷静に。。。 私の感情はまだ揺れるところがあるのかな？ とか考えたりしてる。。。 男の子が私の方に来て 私が横になっている上に乗って来た。。。 尻尾がある！？ えっ！？ 人間の子供だよね？ と思っていたら。。。 元カレが女性のにつぶやく。。。 しっぽ
旧正月✨元旦✨ おめでとうございます🎊㊗️🎊 水瓶座♒️新月🌑 素敵な卯年をお過ごしくださいませ💓
感謝ってさぁ。。。 感謝した方が良いよぉ♫♫ とか。。。 感謝こそだよぉ♫♫ とか。。。 言われても。。。 簡単に感謝なんかできないよぉ！ って思ってる人は多いかも。。。 友人と話していて。。。 『感謝って重々しい感じだけど。。。 サンキューって軽々言えちゃうよね♫♫』 そうなんです！ サンキューも感謝です！ 『ありがとうございます』 『ありがとうございました』 『ありがとう』 『サンキュー』 『サンキューソゥマッチ』 日本語だと言いにくいけど。。。 英語なら
初詣に行って来ました🌈 昨年末に。。。 『来年の初詣は１月３日に行くと良いです♫♫』 と聞いていたので今日行って来ました🌈 昨年末に。。。 母がギックリ腰になり。。。 痛くて歩くの怖くて。。。 家から出なくなって約半月。。。 医者に診て貰いレントゲンも撮ったけど。。。 炎症起きてないし。。。 骨にも異常はないし。。。 痛みが治るのを待つだけ。。。 湿布しても良いし。。。 温めても良いし。。。 とりあえず痛み止めの薬飲むくらい。。。 恐れが母の中に渦巻いて。。。 精神
✨あけましておめでとうございます✨ 私が体を意識し始めたら。。。 昨年大晦日に。。。 母が転んで脇下を手術して。。。 動かしにくい腕にも少し慣れた頃。。。 また転んで大腿骨を手術して。。。 リハビリもスムーズに出来て退院し。。。 やっとひとりで行動出来るようになったら。。。 ギックリ腰？ 重い物を持ち上げようとして。。。 腕から腰まで。。。 ビリビリっと痛みが走った！？ 手術した時はすぐ動けるようになり。。。 痛みもほぼ無くて。。。 リハビリもスムーズでしたが。。。
絶賛不調中。。。！！ ＧＷ入った途端。。。 なんてこったぁ。。。 ジムはカレンダー通りの営業。。。 で。。。 ＧＷはカレンダー通り休み。。。 ２日は行くつもりだったけど。。。 無理して行く場所ではない。。。 なので。。。 家にほとんど居ます。。。 体調崩しのきっかけは。。。 メッセージやりとりだけで。。。 お話は初めましての人と。。。 clubhouseの鍵ルームで。。。 つい調子に乗って喋ったら。。。 喉が炎症起こして。。。 そこから。。。 今まで積み重ねて
運動に行き始めて。。。 半年過ぎたところ。。。 筋肉が少しずつ安定してる感じ。。。 よしよしと思いつつ通っています♫ 今年に入って。。。 ロッカーの配置が変わり。。。 空間が変わって。。。 今日ふと気づいた。。。 マシンはどのマシンからやる。。。 とは決まっていない。。。 その時に。。。 スタッフから言われた所から始める。。 人生も。。。 生まれてから。。。 どの環境で。。。 どう生きていくか。。。 はい！ ここから始めて！ と用意された所からスタート♫ そし
台所に行くと。。。 蓋してる片手鍋の上に猫が乗ってる⁉︎ 大きな猫なので。。。 かぶさっている感じ⁉︎ どこから入って来たんだろうね〜 寒かったからこれが暖かかったのかなぁ〜 って独り言してみる。。。 手を伸ばして猫を退けようとしたら。。。 手に乗ったのは子猫だった。。。 あれっ⁉︎子猫だったのね〜 掌に乗るくらいの大きさ。。。 前に猫をもらって飼い始めた時の大きさ？ お腹空いてないのかな？ 何か食べれそうなものあったかな？ もう夜遅いし。。。 どこかに寝れるとこ
８月に急に思い立った⁉︎ 筋肉つけなくちゃ！ 外出を極力せず。。。 家の中に居る。。。 自発的ひきこもり⁉︎ が。。。 一昨年の年末から。。。 なんとなく動ける感じが始まり。。。 昨年８月筋肉つけて。。。 身体を鍛えるリハビリしなきゃ！ なぜそう思ったのかわからないけど。。。 そう言う動きはいつものこと。。。 誰かが私を動かしているのか？ わからないけど。。。 そう言う時は。。。 とりあえず動く！ 動くと何かが変わる。。。 気づけば。。。 半年経っている。
