鍛えよう🏋️〜没入力〜（やってみよう力）
はじめに
この記事では、ウェルビーイングというものをお伝えしていきたいので、幸せ研究員の”くま”さんと一緒に、幸福な生き方について考えるきっかけ作りをしていきたいと思います。幸せを増やす知恵を学んでいきましょう。
※ウェルビーイングとは🍀
心も体も社会的にいい状態、満たされた状態が持続する、ずっと続く幸せ。
没入力🏋️我を忘れて夢中になれる
「フロー」「ゾーン」という言葉があります。
これはスポーツ選手がよく「ゾーンに入った」と表現したりしますが、強烈な没入力の事で
