小指付け根と踵ライン…開く… 親指付け根と踵ライン…閉じる… 足の裏 付け根と踵でも移動 付け根部でも移動 移動の源… 自重 ↓ ↑ 反力 内側でぶっかった時のエネル…
構え 合半身…逆半身… 立会い 正面打ち…横面打ち…正面突き… 片手持ち…両手持ち…諸手持ち…綾持ち… 肩持ち…胸持ち…肘持ち 極め 1か条…2か条…3か条…4か条…小…
準備体操 足合わせ踵踝体操 踵へぶつける 踵をぶつける 踵とパターン 前足を後足に寄せて後ろへ 後足を前足に寄せて前へ 前足を後ろ足に寄せて前へ 後足を前足寄せて後へ …
たまたまかもしれないが 足の親指の付け根を 例の脚をキュッと引き上げをしながら 凹ます…アーチ 踵の方へ足裏の皮膚をズルっと 姿勢的に…ん…って感じで 胸椎と腰椎の間…
大腿骨頭と膝頭と脛頭は向いてる先は違う… 大腿は↪️⤴️…膝は内…脛は外…尻は外 大腿は↩️⤵️…膝は外…脛は内…尻は内 →外 ←内 →外 ←内 →外 ←内 閉じてる…
関節は使うけど…使わない… 筋肉は使うけど…使わない… 同じところで勝負しない… ぶつかれない経路を辿れ ぶっかったところに接触部分に固執しない…隙間を空けない… …
張る…撓ます 詰める…抜く ぶつからない… 引っかかりがない… キュッと締まる… くねくね…クニャクニャ…スルスル…緩む… 剛体…柔体 硬体…軟体 かかり具合… 行…
前腕を上げる…手首…スカー 下げる…手首…ヒリキ パターン 上げる…手首…ヒリキ 下げる…手首…スカー パターン 肋骨と腸骨の間に…前腕を掛ける…＼ 後ろ足を…砂浜…
すみ落とし… 手の平…上で 手首の回る角度を増やす 手首を返す ヒリキで返す… スカーで返す… 小指ふ上 肩を出す
片手持ち小手返し 切り替え マカロニ 挟む 対角線に挟む 終末動作の二みたいや
歩く…踏む…前へ 腿は…閉じる…内転 股関節お尻…開くように…外転 膝下から足先は開く この逆もある 張ってから…構える…ヒリキ ヌルって感覚
手繰る 絡める 手首… 手で手首を回す 前腕で手首を回す あくまでも結果であって… 結果を先に考えない… 結果を先にしちゃう… 形が変わる…隙間ができる… その前にあ…
合気道…合木道… 後のことを考えて… 予め隙間を作っておくこともある… 例えば… 手水舎の破風… 初めからピタっとくっつけてしまう… 屋根の重み…テンション…下が空…
きなし…内股…小僧すし… 踵入れる…足首入る…足の裏…引き上げ…股関節窪み…大腿骨のみを内外 脚合わせ…膝裏つく…そのまま沈んで…足首入り… 内股の感じから…開い…
毛を抜く… 毛先を遠ざける… 根元を遠ざける… 必要以上にストレスをわざわざ加えて…疲れることない… 身体は筋肉だけでできてるわけじゃない… シミ…ソバカス…お肌…
踵を送る…親指付け根を引っ込ます 土踏まず…窪ませる 踵が着く…傾く…自然と親指付け根に向かう…結果として付け根が着く… 傾き切らないままに…足首を伸ばしちゃう…
名もなき械
2020年12月27日 22:46
小指付け根と踵ライン…開く…親指付け根と踵ライン…閉じる…足の裏付け根と踵でも移動付け根部でも移動移動の源…自重↓↑反力内側でぶっかった時のエネルギーを利用する…弾みで浮かせて…傾きで移動点…一点…一本歯…竹馬…シャフルダンス自分からは足首を動かさない…自分から指先は使わない…成り行き任せ…蹴る…伸ばす…動作は使わずに…そのままの脚の距離テンションを股関節の
2020年12月27日 22:44
構え合半身…逆半身…立会い正面打ち…横面打ち…正面突き…片手持ち…両手持ち…諸手持ち…綾持ち…肩持ち…胸持ち…肘持ち極め1か条…2か条…3か条…4か条…小手返し…投げ天地投げ…入身投げ…回転投げ…呼吸投げ…四方投げこれらの技でバリエーションを考えて…100人取りが黒帯の試験科目
2020年12月27日 12:22
準備体操足合わせ踵踝体操踵へぶつける踵をぶつける踵とパターン前足を後足に寄せて後ろへ後足を前足に寄せて前へ前足を後ろ足に寄せて前へ後足を前足寄せて後へこれの脚パターン…交差する骨盤の沈みで膝裏と膝が合う突きと打ち合気道の方向転換に応用…小手返しの際に…指先に方向に離れ…振り向く時…前足を後ろ足に寄せて交差する足の切り替えと体の転換左手持ち右足前パターン
2020年12月27日 05:51
たまたまかもしれないが足の親指の付け根を例の脚をキュッと引き上げをしながら凹ます…アーチ踵の方へ足裏の皮膚をズルっと姿勢的に…ん…って感じで胸椎と腰椎の間らへんが入り…足裏に乗る姿勢の感覚があった寝そべりカエルうち膝のいいところの皮膚をそのままに…脚の曲げ伸ばし腕で言うところの…片方の手で肘が開かないように押さえて曲げ伸ばしするように跪座で立膝で例のキュッと折りたたみ…脚の
2020年12月27日 05:50
大腿骨頭と膝頭と脛頭は向いてる先は違う…大腿は↪️⤴️…膝は内…脛は外…尻は外大腿は↩️⤵️…膝は外…脛は内…尻は内→外←内→外←内→外←内閉じてるけど…開いてる開いてるけど…閉じている上腕骨…大腿骨… ＼／ ／トンファー親指の関節で肩甲骨を下げる脹脛の付け根辺り…足の甲…上腕…大腿骨…筒状の意識…開かないよう回し方…真ん中
2020年12月27日 05:48
関節は使うけど…使わない…筋肉は使うけど…使わない…同じところで勝負しない…ぶつかれない経路を辿れぶっかったところに接触部分に固執しない…隙間を空けない…乗せるには抜くバランスボールを抱くように…抱いたボール表面を辿るボールを摩る手の感覚がそのまま腕の感覚身体の部位に此処に中心があるからそれを揃える部分としての中心重心…全体としての中心重心先端でぶっかったたら根元を抜
2020年12月27日 05:47
張る…撓ます詰める…抜くぶつからない…引っかかりがない…キュッと締まる…くねくね…クニャクニャ…スルスル…緩む…剛体…柔体硬体…軟体かかり具合…行き先がある強い衝撃だけが怪我するわけではなく…行き先のない…優柔不断…迷い…予期せぬ展開…行き先…行き場…何がしたいの？どうしたらいいの？応えようのない状況…危うい具合…力が抜けて関節が宙ぶらりん…触れ
2020年12月27日 05:46
前腕を上げる…手首…スカー下げる…手首…ヒリキパターン上げる…手首…ヒリキ下げる…手首…スカーパターン肋骨と腸骨の間に…前腕を掛ける…＼後ろ足を…砂浜やだよ…足首入れて恥骨を引っ掛け…足裏窪ませ…甲を引き上げる…恥骨沿わす時は回転する…方向展開…ベンリー移動させる時…刀の構え…合気道の構えと同じ…手首の使い方…積む時…先ず裏から積んで次から沿わすように身体は
2020年12月27日 05:45
すみ落とし…手の平…上で手首の回る角度を増やす手首を返すヒリキで返す…スカーで返す…小指ふ上肩を出す
2020年12月27日 05:44
片手持ち小手返し切り替えマカロニ挟む対角線に挟む終末動作の二みたいや
2020年12月27日 05:43
歩く…踏む…前へ腿は…閉じる…内転股関節お尻…開くように…外転膝下から足先は開くこの逆もある張ってから…構える…ヒリキヌルって感覚
2020年12月27日 05:42
手繰る絡める手首…手で手首を回す前腕で手首を回すあくまでも結果であって…結果を先に考えない…結果を先にしちゃう…形が変わる…隙間ができる…その前にあるアプローチ段階を踏む…釣り合い…張り合い…圧縮手繰る…絡める…詰める…極めるその結果を求めるなら…違う感覚や意識を働かせる捌き…崩し…ポジショニング…アングル似て非なる…腰を傾けようとせず…大腿骨をお尻の割れ
2020年12月27日 05:40
合気道…合木道…後のことを考えて…予め隙間を作っておくこともある…例えば…手水舎の破風…初めからピタっとくっつけてしまう…屋根の重み…テンション…下が空くだから…上を空かせる…あえて空かせるという合理的な理屈…ジョイント部分…小口を鉋で絶妙なアングルで削る…技術理屈と技術…どっちもできるから大工さんなんだと思う…個体差がある材料を扱うには…技が必要である…普通の
2020年12月27日 05:39
きなし…内股…小僧すし…踵入れる…足首入る…足の裏…引き上げ…股関節窪み…大腿骨のみを内外脚合わせ…膝裏つく…そのまま沈んで…足首入り…内股の感じから…開いて…バレリーナ手首を入れる…股関節を入れる…足首を入れるる…背に座り稽古前足の踵を上げて…骨盤立てて…坐骨真下へ…脛頭が着くように立膝跪座正座剛体…軟体…あさくら…抜け方坂道…アメリカクラッカーのように根元恥骨坐骨
毛を抜く…毛先を遠ざける…根元を遠ざける…必要以上にストレスをわざわざ加えて…疲れることない…身体は筋肉だけでできてるわけじゃない…シミ…ソバカス…お肌のカサつき…代謝…デトックス…血液…体液…分泌液…巡り…適度な運動は必要かもしれない…ゆっくりサラサラ…粘度始めに決めた長さを変えない…リーチ…スパン…ディスタンス…その長さで終始する…握らなくて良い…引っかかる身体
2020年12月27日 05:37
踵を送る…親指付け根を引っ込ます土踏まず…窪ませる踵が着く…傾く…自然と親指付け根に向かう…結果として付け根が着く…傾き切らないままに…足首を伸ばしちゃう…→←手首の入り∠股関節の入り∠足首の入り∠
