ストレスに関する4つの誤解
カウンセリングをしていると、精神的なストレスがここまで過剰になった時代も、なかなか珍しいのではないかと感じるほど、ストレスが蔓延化しているような印象を受けます。同時に、クライエントさんと話していると、「ストレス」について、知っているようで、まだまだ誤解している部分の多さにも気付かされます。カウンセリングの現場で、よく見かけるストレスの誤解を4つのテーマに絞って、記載していきたいと思います。
・ 良いストレスと悪いストレスまず一つ目は、ストレスの全てが悪いものではないというこ