『今を生きよう』とみんなは言うけど、みんなはこれをどのように捉えている❓

2023年11月7日 05:29

『今を生きる』ことで１番大切なポイントは、何❓と子供や人に訊かれたら、何て答える❓

HIROの答えを言うね☺️

まず、多くの人が『今を生きられていない』状態とは、心配や不安などの感情を感じている時。なぜなら、そもそも、心配や不安は『過去や未来』に囚われている時に起こるから。『今を生きる』と、心配や不安は一瞬で消える😳

だからこそ、『今を生きる』ポイントで１番重要なポイントとは❓
👉心配、不安、恥などの『ネガティブ感情』が浮かんだ時こそ、それと『今』向き合うこと🙀

多くの人は、これらの感情と向き合うことを『無意識』に避けているから、
👉仕事が終わったら、お菓子を食べながらNETFLIXを観たり、
👉金曜日で仕事が終わったら、ストレス発散のため、飲み会やカラオケで大騒ぎする🤪

ヒロから視たら、これは究極の『自己逃避』。『今を生きている』と自分に言い聞かせて、自分に嘘をついている『自己逃避』😱😱

なぜか❓パリピ時代のヒロがそうだったから🤮🤮
👉夢を生きていない自分が大っ嫌いだったから、それから逃れるために、お酒とナイトクラブで大騒ぎした🤯🤯

金曜日と土曜日の夜に、家で静寂な時間を過ごすなんて恐すぎる。どんな感情が浮かんでくるか恐すぎる。だから、金曜日と土曜日は、なんとかしてでも、出かけたり、家でNETFLIXばかり見ていた😰

だからこそ、不快な感情が浮かんだ時こそ、それと『今』向き合うことが『今を生きる』ことで重要なポイント。自己逃避しない。飲みに行かない。NETFLIX観ない✊

自分の『今』の感情を視る。自分の内面の世界を『今』感じる。自分の『今を生きる』

みんなも『今を生きたい』ですか❓

なら、次回、不快な感情が浮かんでくることに氣づいたら、それと全力で向き合おう。これができない人は、『今を生きる』ことはできないとヒロは信じている🙏

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