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自分科のすゝめ

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自分を好きになる「自分科」 その魅力を伝えていきます。
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2021年11月の記事一覧

こんな笑顔に会いたいから

こんな笑顔に会いたいから

はしゃぎたかったらはしゃぐ
踊りたくなったら踊る
歌いたかったら歌う

笑いたかったら笑う
泣きたかったら泣く
怒りたかったら怒る

まるで
子どもみたいに

大人だから
お母さんだから
そんな制限を忘れて

一番自分らしかった
子どもの頃を思い出して
今の自分のまま
子どもの頃の自分を表現する。
本来の自分を表現すると
こんな素敵な笑顔になれる。

これは自分科講座「かかりの時間」の一場面。

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愛おしさ

愛おしさ

〈もっと自分を好きになる自分科講座〉
11月第1回目を昨日開催しました。

今回シェアが割と深くて。
他の参加者さんのシェアを聞いて、「そういえば…」って気づいたり、「私も!」って共感したり。
改めて、ファシリの私だけじゃなくって、みんなでつくってる場なんだなぁってことを思い知らされる。

病気、家族や子育ての悩み、親との関係…みんなそれぞれいろいろ抱えて生きている。
だけど、それがその人のその人

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