健康な肌を作るために大切な3つのこと
健康な肌を維持するために、以下の3つが重要です。
1,適切なクレンジングと保湿 クレンジングで汚れや皮脂、不純物を取り除き、保湿で肌に潤いと栄養を与えます。自分の肌質に合った優しいクレンジング剤を使い、その後に自分の肌に合ったモイスチャライザーを使いましょう。クレンジングと保湿を定期的に行うことで、肌本来のバランスが保たれ、乾燥や過剰な油分を防ぐことができる。
2,日焼け止め 有害な紫外線から肌を守ることは、健康な肌を保つために非常に重要です。紫外線を浴びすぎると、老化が