筋金入りのデブによる筋金入りのデブのためのダイエット法３ステップ

こんにちは。夏の海に裸体を晒せるよう筋トレに励んでいるOMIです。

今日はタイトルどおり筋金入りのおデブさんに送るダイエット方法を書いてみたいと思います。
ここでの筋金入りの定義は、常に痩せたいと思っているのに太り続け、いつもダイエット法に興味があって、実行もし、たまには成果を出すけれども、結局はリバウンドをすることを繰り返し、いつの間にか洒落にならない体重になって、もう何をやっても痩せなくなっ