#簡単レシピ
【食材使い切りレシピ#4－①②】鶏ささみとみつばのナムル／鶏ささみと春根菜のマヨ和え
「食材使い切りレシピ」も#4 になりました♪
おうち時間を使いながら出来ること・今後も役立つことは･･･と考えて始めましたが、皆様に実践してただけていたら嬉しいです！
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他の要素もアップしているので、よかったらフォローお願い致します。
＊日々実践している食事が誰かの役に立ったら良いなと始めたnote。
フォローくださった皆様、ありがとうございます＊
【#おやつ】いちごのオートミールバー
いちごってなんでこんなに可愛いだろう。春の癒やし。
全粒粉を混ぜた香ばしい風味。ほんのりした甘みがクセになります。
混ぜて型に入れて焼くだけで出来る、簡単おやつの紹介です。
＝レシピ＝
【材料】（作りやすい分量）
aオートミール100g
a薄力粉20g
aはちみつ20g
a溶かしバター20g
a無調整豆乳20g
いちご100g
b薄力粉5g
b砂糖5g
bレモン汁5g
【作り方】
1．バターはレ
【#おやつ】豆乳杏仁豆腐
ゼラチンがあると便利！基本を覚えたら色々作れます＊
▶︎市販されているゼラチンは個包装1袋5gで、液体250〜300mlを固めることが出来ます
▶︎冷水にふるい入れて戻すとしっかり吸水し、固まらないなど失敗しなくなります
濃厚な仕上がりが良ければ、1/3量を生クリームしてください。
もちろん牛乳でも。
＝レシピ＝
「豆乳杏仁豆腐」
【材料】(3〜4人分)
水大さじ2
ゼラチン1袋5g
無調整豆
