#人生
#6 ネガティビティを減らす その５
これまでご紹介している方法を通し、ネガティビティを意識して減らすようにしていますが、人生の満足度は向上しているように感じます。
実感として焦りや不安は減っており、特に仕事からうけるネガティビティは大きく減退しました。結果、仕事意外の面に対してより注意を向けられるようになってきました。
先日も、帰省し両親と過ごしましたが、これまでの感謝の気持ちを深く感じつつ、母親の炊事を手伝うことができました。
ポジティビティは手段であって、目的ではない
周りを元気にさせる人たちがいる。
客観的にみて人より大幅に恵まれているようには見えないが、幸せそうにしている人。
会話すると「それ良いね！」、「おもしろい！」といったフィードバックが返ってくる。
そんな人の周りには人が集まってくる。そして、楽しい時間が流れている。
人生という限られた時間の中で、私もそんな風な生き方ができないだろうか？
インターネットで調べてみると、ポジティブ