2021年6月の記事一覧
出不精の私が朝の散歩を続ける理由とは？
やっぱり、晴れた日のほうが
ごきげんになれる気がする。
それって、私だけかな？
ところで、日曜日は雨だったので
朝の散歩を中止した。
そしたら、散歩に行けないので、
体を動かしたくなった。
そこで、ムリなく運動できそうな
動画を探すことにした。
ストレッチ→
体操→
クールダウン
朝なので、ムリなく出来るように、
3つの動画で20分で終われる。
そんな動画の組み合わせにした。
雨の日
休むことを楽しめるようになる？！
約２ヶ月の休職期間を経て、
退職して、今も休んでる。
傷病手当金の書類の不備があり、
退職した会社にお願いするため、
連絡をとらなければならない。
これが、本日のミッション☆
最近、ようやく
休んでるなという
実感がある。
休職したばかりの時期は、
寝てるしかなかった。
それなのに、
現状を変えたいと
必死で動いていた。
しかし、ある時、
私は休みたいんだよ。という望みがあると知った
無職生活３日目、やる気が起きない。
今の私の数少ないミッションは、
”朝起きたら、散歩に行こう。”
”薬を朝夕２回服用しよう。”
”病院受診に行こう。”
このくらいかな？
確かに、やりたいことは
たくさんあるし、
２ヶ月以上仕事をしてないので、
やれる体力も戻ってきた。
せっかく、時間もあるし。
たとえば、
去年、こんまりメソッドで
片付けたつもりだが、
まだ、ときめかないモノを
全て手放せてない。
だから、片付けたい。
