知恵という優しさ

2018年4月16日 00:23

自分の体のことを一番わかっていないのは自分だと思う。

今朝早起きしたら、顔がパンパンでヘアメイクしてもらっているときに「ヒロさん、顔がだいぶ凝ってますね」と２０分かけて顔のリンパを流してもらった。

原因は前日の塩分の取りすぎ。

お酒は飲んでないからまあいいかと思ってたけど、レストランで美味しくてスープをお代わりしてもらった。いくら野菜スープでも味がしっかりしているから美味しく感じる。それは塩のせいでもある。塩分気をつけた方がいいですよ、女性の皆様。

※

ランチを食べて午後に帰宅してそのままベッドで仮眠…

とおもってたら起きたら夜。

友達に「いま起きたからいまからガシガシ活動する！」と言ったら、

「あんまり活動したら体が目覚めて眠れなくなってしまうよ」と優しいことを言ってくれる。

私は自分の体のことをよくわかっていなくて、思いついたらガシガシ活動してしまう。

だから、こういう周りの方の「優しい助言」によって生きています。

自分の気ままな行動バイアスに、適度なブレーキと新しい視点を与えてくれる周りに感謝しています。

行動バイアスはしょうがないから、優しい助言に対する素直な心持ちだけは保ちたいな。

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