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No Attack No Chance

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日常の挑戦記。
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#大人のADHD

休日の過ごし方

休日の過ごし方

僕は休日の過ごし方が苦手だ。予定のない休日なら仕事してたほうがましだ。というくらいには落ち着かないのである。

基本的に何をしていいかわからないままぼんやりと過ごすと虚無感しか残らないタイプの人間なので、フリーター時代や療養期は本当にしんどい思いをした。

しかし、いまはどうか。

平日は仕事に大半の時間を費やすようになって、余計に休みの使い方が分からなくなったのだ。

だめじゃん。

だいたい仕

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でんしゃがこわい

でんしゃがこわい

どうも最近調子が悪い。

特に視線恐怖や音が聴こえすぎる状態がきついみたいで、
通勤に支障をきたし始めている。

私は電車通勤者である。それもロングシート。
向かいの人と目線があったときのしんどさときたら。
どうしていいのかわからないのである。

幸い緩和策を示してもらえたので、なんとか乗り越えよう。

そう思った日の独り言でした。

いきているからこそ

いきているからこそ

僕は過去3度ひどいうつ状態を経験した。

うつ病と表現しなかったのはこのうつ状態が自分の持っている特性に基づくものだから。
医師からは発達障害、そう診断されている。

1度目は大学1年のとき、不慣れな一人暮らしを送っていた冬。
腹痛が止まらなくなり、実家に戻らざるを得なくなった。
その時の診断はうつ状態。
なかなか改善せずそこから9年近くずっと服薬している。
安定期はもちろんあって、バイトもした。

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