自然に触れてエネルギーチャージすると…
こんにちは！
自然療法🌱薬剤師/ハーブボール調合師
彩irodoriです☺️
最近、身に覚えのないアザを発見しました。
しかもけっこう大きめの…
押すと痛いからたぶんぶつけたのかと思いますが…
ぶつけたことに気づかないのか、
ぶつけたことに気づいたけどスルーしたのか…
記憶がなくなるほどお酒も飲んでないし…
謎です笑
◆自然に触れてエネルギーチャージ
もともと田舎生まれの田舎育ちのせいか
自然に触れると元気になる彩irodoriです🌱
小さい頃から山好きの父との山登りやスキー
旅で訪れてきた日本中のキレイな景色
約1年触れたオーストラリアの壮大な自然
自然に触れるたびに心と身体をすごく軽やかにしてくれました。
身体がスッキリするだけではなく、
凝り固まった価値観をゆるめてくれたり
すーっとスッキリするような感覚があったり…
自然に触れたあとは
なんだか毎日をウキウキ過ごせたり
仕事も楽しくできたり
心穏やかに生きることができるんですよね✨
それがいつのまにか
毎日のやることに追われて
心と身体に疲れやストレスがたまりつづける。
リフレッシュしたくても疲弊して動きたくない。
とにかく休みたい、寝ていたい。
でも、やることはあるから無理にでも動く。
朝からバタバタ家事をして、
日中は仕事をして、
夜バタバタ帰宅してまた家事をして…
家の仕事も外での仕事も分刻み。
それを週5日。
たまにの休日も家のことや家族のことを第一優先で
自分のケアはあとまわし…
こういう日々をつづけていくうちに
疲れている状態が当たり前になり、
そのうち自分が何をしたいのかわからなくなる…
心と身体の疲れやストレスって
たまりつづけるといつか爆発します。
風邪などの感染症かもしれないし、
蕁麻疹や帯状疱疹のような皮膚症状かもしれないし、
不眠やうつ状態かもしれないし。
MAXまで疲れやストレスがたまる頃に気づいてケアをしても
解消されるまでには長い時間がかかります。
だからこそ
「最近ちょっと疲れてるな〜」
と感じるくらいのときにケアを始めましょう。
仕事に家のことに
毎日バタバタしている方が
おうちで自然に触れることができるように
薬草ボールワークショップを開催しています。
ワークショップに参加してくださった方たちが必ずおっしゃるのは、
「ハーブをわしゃわしゃ混ぜるの、なんかいいですね！」
「ハーブを手で混ぜている瞬間がなんとも言えないくらい気持ちいい」
「ハーブを混ぜている間、瞑想状態になる」
「ハーブを混ぜるときに頭がからっぽになる」
実際にハーブに触れることで
それぞれ癒しやスッキリ感を感じるようです。
（彩irodoriもハーブを混ぜる瞬間、大好きです）
ワークショップの時間は1時間から1時間半。
（使うところまでやるともう少しかかるかも）
オンラインで実施しているので移動時間は不要です。
薬草ボールのキットを送るので準備するのは場所とハサミだけ。
ハーブもひとりひとりの症状に合わせて彩irodoriが選んで送ります🌱
まとまった時間を取るのが難しくても
最小限の時間と準備で自然に触れることができます。
毎日を元気に心地よく過ごすために
忙しい日常の中でも自然に触れてエネルギーチャージしませんか？
ワークショップの日程は
こちらからチェックしてくださいね！
◆さいごに
謎のアザの理由はいまだに不明です笑
そして、
夜ごはんに食べようと思っていたのを
食べるの忘れたことに気づいた今朝。
小さいことを気にしなくなっただけだと思いたいです笑
そんな彩irodoriのゆるゆるした日常です😂
◆ 薬草ボールご購入の方へ ◆
「1日1回寝る前15分の薬草ボール習慣」で
あなたの心と身体の不調にアプローチ
※薬剤師がお悩みに合わせて調合します
※1日1回「準備5分、ケア10分」で完了
※1個の薬草ボールは約2週間使えます
※ご注文から1週間前後でお手元に届きます
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◆ワークショップご案内 ◆
・薬草ボール（ハーブボール）づくり
・薬草ボール（ハーブボール）体感
※90分の予定です
※薬草ボールの材料、資料は事前にお送りします
◆ 「おうち薬局講座」ご案内 ◆
ー2024年夏スタートー
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