娘が学校に行けるまでにやったこと③

こんにちは(^^)/~~~
今日も訪問してくれてありがとうございます,゜.:。+゜
４児の母で腸活ナースの美香です。

この「note」では、本心・本音で綴っていこうと思います★
同じ境遇の人、少し前の私が抱えていた悩みに共感できる人
参考にしてもらえたら嬉しいです。



それでは、早速本題に入りたいと思います(^^)/~~~


これまでのまとめ
①食事の見なし腸活レシピ（食品添加物、農薬除去）
②エッセンシャルオイル（薬剤は最小限におさえたたよ）
③今日のお題
※①②については良かったら訪問してみて♡

③潜在意識！！！

なんと！！！

潜在意識は、量子の世界なんだけどね。
私が、看護学生時代。
心理学で習ったんだけど、当時の私にはここまでの大切さが理解できていなかったのね。



一般的に顕在意識というのは、わずか３％で
潜在意識が９７％と言われている。
だから、潜在意識である波動（周波数やエネルギーともいわれている）を
高めるためには意識する必要がある。


それは。


自分を大事にすること,゜.:。+゜


まず、母が提案して娘が実践したことを紹介したい★


準備するものは
①ノート
②えんぴつ
この２つだけ。ノートとえんぴつなら何でも大丈夫。
特に指定はないよ♡♡♡


新月の日に将来なりたい自分をかいていく。
ただそれだけ。
コツはあるんだけど、あまり口出しすると娘がイヤになるから
あまり言わないでおいた(笑´∀｀)


例えば、
娘の例で言うと
大人になったら米粉専門のケーキ屋さんをします。
とか
学校へ行ってお友達と遊べました。
という感じで
断言で言い切るのがポイントね。



母の例で言えば
毎月家族旅行へ行けて幸せです。ありがとうございます。
具体的に「いつ」「目標設定」を可視化する。


するとワクワクしてくる♡
この「ワクワク」が大事,゜.:。+゜,゜.:。+゜


最近は、こういうスピリチュアルがはやっていたりもするよね？
そのあたりはよくわからないんだけど、
とにかく行動するということなんだと思う。


潜在意識は、看護の世界でもいわれるんだよね★
患者の訴えは氷山の一角だと・・・。



実際、
頭の中で考えていても現実として受け止めきれていなかったり
先延ばしにしてダラダラなんてことが多いのは私だけ？？？


だから可視化することで頭に入れておく。
目標設定ができたら、
その目標に向かって行動するのみ！
Let's go！！！,゜.:。+゜,゜.:。+゜


それでね、成果なんだけどね。
笑っちゃうほど即効性があったの


２～３日で学校へいけるようになったよ。

もちろん自己肯定感を高めるためにたっくさん取り組んだ結果
自分に自信がついたってことなんだよね♡


とても簡単でしょ？
だから試してみる価値あると思うのよね★★★


あとは

ありがとう

という言葉を使うように心がけたよ。
これも毎日「言葉」と「書く」ことを意識的に取り入れてみた♡


これについては、次回かいていきます。


また訪問してもらると嬉しいです。
そして♡スキを頂けると励みになります,゜.:。+゜


今日もここまで読んでくれてありがとうございます★
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最後まで読んでくださりありがとうございました。
あなたとあなたのお子さんが幸せでありますように♡♡♡心から応援しています☆彡,゜.:。+゜☆彡,゜.:。+゜