ひよこ🐣モヤモヤ奮闘記

定期的に出現するモヤモヤとの奮闘&全力で楽しむ日常🐣自分の機嫌は自分で取ろう！…

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定期的に出現するモヤモヤとの奮闘&全力で楽しむ日常🐣自分の機嫌は自分で取ろう！ １人歩き、ちょっとした幸せやトキメキなどをご紹介。 高校受験前に体調を崩し不登校に。鬱々としていた私が進学し仕事をできるようにまでなった経験・体験なども綴っています🍀

  • 突然ひとり旅してきた シリーズ1

    自律神経失調気味の私が富士山見たくて突然ひとり旅してきた！のシリーズです。①～⑦までまとめてあります😊

自分に注意を向けて過ごす自律神経失調症気味の私

お疲れ様です、お久しぶりです！ひよこです🐣 最近NOTE以外にもInstagramも何もかも SNSはほぼ更新せずに過ごしておりました。 題名の通り、「自分に注意を向けて」 過ごしておりました。 … … … とは何か🤣私の勝手な定義なのですが、 自分のこと(について)をたくさん考える。 ということです✨ … 自分のことをたくさん考える普段妄想しがちな私は自分に関係のないこと だったり、自分に関係していても「他人のこと」 について言動が目に入ったり、それについて 無駄

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    • 自律神経失調症の動けそうな休日の過ごし方

      お疲れ様です、ひよこです🐥 休日ってずっと家にいたい日もあれば どこってないけど何処か出かけたいなぁ。 と思う日もありませんか？ 今回は基本的に決めていたいタイプな私が 半分無計画のラッキー休日を過ごしたお話です🍀 心がフワフワしていた一週間 先週は、こうしたい「かなぁ～」「かもなぁ」 の連続でした。 ここに行ってみたい！こんなことしたい！ これ見たい！など色々浮かんでくるものの、 じゃあ…となるとなんだか煮えきらず。 基本的に前から計画を立てておきたいし 決めておき

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      • ひとり美術館のススメ☆自律神経失調症

        お疲れ様です、ひよこです🐣 この記事では最近ハマリつつある「ひとり美術館」 について自律神経失調症気味の私なりの 楽しみ方を綴りたいと思います！ 自律神経失調症におすすめの理由！最近の私の休日マイブーム☆(日本語怪しいw) パッと思い付く個人的おすすめポイントをご紹介♪ ↓ ↓ ①絶対的に１人(話しかけられることがない) ②いろいろ考えてしまう「雑念」からの解放 ③作品に触れることで心が穏やかになる ④新しい発見、出合いがある ⑤何より１人なので自分のペースで鑑賞可能 と

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        • 自律神経失調症気味の私が海が見たくて突然ひとり旅してきた⑥

          お疲れ様です、ひよこです🐣 気がつけばもう⑥に…(笑) 今回はホテルの夕飯からスタート❤️ 題名のところの写真は朝食ですっ！ これも凄かったです🥺 個室で１人にも優しかったし美味しすぎた夕飯１人で夕飯となると正直人目が全く気にならない とは言えないですよね。 夕飯会場はどんな感じなのかドキドキして行くと… 広くて居心地の良い畳の個室でした！ あ、ありがとうございます😭(歓喜) いやぁバスに揺られてナーバスになってた(④参照) 私にとってこれはゆったりできるぞ！と 物凄

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        マガジン

        • 突然ひとり旅してきた シリーズ1
          7本

        記事

          12年ぶりに推しを見つけて新鮮な気持ちを思い出す日常☘️

          お疲れ様です！ひよこです🐣 今日は永遠にヲタ活をしている私が 実に12年ぶりにガチで芸能人にハマって ワクワク、ソワソワしている日々をご紹介(笑) なんでもハマることがあるのはいいことですよね。 個人的には「芸能人=同じ人間」がポイント！ 趣味じゃなくて。違う喜びなんですよね不思議と🤣 小3からずっとアイドルヲタク👐実は私、物心ついたころからずっと アイドルヲタクをしております(笑) もっと遡ればズンドコきよしのときの 氷川きよしさんから始まりますけど…(笑) まぁそこ

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          1人で東京タワー行ったら可哀想と言われた私のプチ旅🗼

          みなさんお久しぶりです、ひよこです🐥 可哀想と言われた瞬間にnote更新を決めました(笑) 金曜夜から一泊の東京プチ旅紹介していきます！ ラッキーなことに急遽出先から直帰になった のでそのまま目的地へ🙌 東京タワーの夜景🗼と台湾朝食🇹🇼 この２つを軸に巡っていきます🚶‍♀️ 増上寺で心清らかに(笑)早く帰れたのでまずは増上寺へ。 大門から徒歩7、8分のところにある増上寺。 徳川家康にゆかりのある「勝運」のお寺なんだとか。 お彼岸の何かをやっていたようで…お焼香があり き

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          お天道様は見ている問題

          お疲れ様です、ひよこです🐣 母に常に言われて育ってきた言葉のうちの1つ。 「お天道様は見ている」精神についてお話します。 お天道様とは。神様のことだと母は言いますが、 私は「おてんとうさま=おてんと=太陽」 だとずっと思っていました。 調べて見たところ、やはり「太陽のことを差す」 との記載が多いようです。びっくり(笑) しかし母が言うように「神様に置き換えられる」 こともあるそうできっと正解はないのかな と思っています。 むしろ、神様のことだ　と言われたので 自分は太

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          しんどい時こそ心がけたい事

          お疲れ様です、ひよこです🐣 「心が折れる」という言葉が出てきたときに あーなるほど…そういう言い方ができるか… と思ったのを妙に思い出しました(笑) よーく考えると理不尽な気がしてイライラモヤモヤ して段々悲しくなってきて…そんな時ありませんか？ それでも人間、生活がかかってるのでやっぱり そんな自分を何とか奮い立たせて日々過ごして いますよね。 毎日毎日毎日、毎日ってなんなんだろ。まず生きているうえで毎日起きている 「大変」なことを考えてみましょう。 ①出勤だけで

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          現実世界に生きていたい私

          お疲れ様です、ひよこです🐣 元々妄想や想像の世界の住人な私ですが ここ2週間近くその症状がかなり深刻です。 理由もなく涙が溢れてきてやるせなさを感じる。 どうにもできないほどの虚無感を感じる。 もう生きていたくなくなる… そんな状態に定期的になりつつもなんとかここまで きた私の最近とその処置方法までお話します。 乙女妄想で常に上の空な私私の妄想とは、「自分に関する」妄想ではなく 好きな芸能人がこういうシチュエーションで 恋愛ドラマを撮ったら…とかいうまじで乙女な(笑)

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          自律神経失調症気味の私が海がみたくてひとり旅してきた⑤ホテル編

          お疲れ様です😌ひよこです🐥 今回は奮発しました！ホテル編突入❤️ 前回までの旅の詳細は①～④をご覧ください😊 疲労困憊すぎたのでホテルへgo！④の最後でフラグ立てておきましたが(笑)、 本当に疲れすぎてやばかったので もう一ヶ所行きたかった場所は諦めました。 とは言ってもさすがは優柔不断子。 バスを降りてからも「あーどうしよ」 「やっぱり行ってみるかな」などと 迷っておりました。 駅前のタクシーが何台も過ぎ去り…(笑) ついにあと一台！誰も乗らなかったので 「じゃあやっ

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          自律神経失調症気味の私が海が見たくて突然ひとり旅してきた④

          みなさんお疲れ様です。ひよこです🐥 明けましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願い致します✨ 前回からの続き、大室山からを綴っていきます⛰️ 国指定天然記念物「大室山」でパワーチャージ！動物園の向かいにある大室山。 国指定の天然記念物なんです！ すり鉢状に(真ん中がくぼんでいる)なっている のが特徴で4000年前の火山なんだとか🌋 標高は580m。天然記念物なため徒歩で登る ことはできないためリフトで！ (バスの周遊券があると割引されます！) 一人で乗

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          自律神経失調症気味の私が海が見たくて突然ひとり旅してきた③

          お疲れ様です、ひよこです🐣 今年2回目のひとり旅。 次なる目的地へ向かう所からスタートです！ 良くも悪くも予定通りに行かないのが旅の醍醐味♪とにかく交通の便がよくない伊豆高原・伊東(笑) 大室山とシャボテン公園に行きたい場合、 駅まで戻らないとダメでバスは1時間に一本。 タクシー移動かなと思っていたのですが 予想より早く見終わってしまいました(笑) しかも余裕ある(笑) ということでお菓子を売っている売店で クッキーとスコーンを購入✨ いろんな種類のクッキーがあり、

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          自律神経失調症気味の私が海が見たくて突然ひとり旅してきた③

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          自律神経失調症気味の私が海が見たくて突然ひとり旅してきた②

          お疲れ様です、ひよこです🐣 東京→熱海　新幹線で到着してからの 1日目を綴っていきます🍀 普通列車ぽくない普通列車に半信半疑で乗車(笑)発車時刻的にはこの電車なんだけど… いやでも特急かなんかにしか見えないけど… こんな可愛らしい電車が止まっておりました。 やや躊躇しながらも時間を確認し、やっぱり これだよなと思いながらとりあえず乗車。 すると… いや、あなた絶対普通列車出身じゃないでしょ(笑) この写真を見てお分かりいただけると思うのですが 座席が外を向いており景色見

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          自律神経失調症気味の私が海が見たくて突然ひとり旅してきた②

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          自律神経失調症気味の私が海が見たくて突然ひとり旅してきた①

          お疲れ様です、ひよこです🐣 さて、やっと10月に行ってきたひとり旅の お話を綴ろうと思います！ 今回は新幹線乗車辺りまで。 それではお付き合い下さい🍀 2回目のひとり旅はちょい余裕ありでスタート5月にひとり旅デビューを果たした私。 なかなかよかったし勝手がなんとなく わかったのでやや余裕でのスタート(笑) とりあえず前回ビビりまくっていた、 券売機での発券はもう迷わない！笑 前回は富士山+温泉に呼ばれて河口湖でしたが 今回私が呼ばれたのは… 海！波！ざぶーんというあ

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          友達(無神経自分勝手)と旅行って疲れると実感する自律神経失調症気味の私。

          お疲れ様です、ひよこです🐣 本日のお題は「今の私の気持ち」(笑) これを書いている今まさに思っていることです。 切りたいほどじゃないけどモヤモヤする 私は普段からたまに「？？？」 クエスチョンマークが浮かぶ友達がいます。 その友達と年に一回、もうかれこれコロナのとき を除いて5回目の旅行でした。 なので付き合いももちろん長いです。 私が成長したのか相手が変わったのかは わかりませんが、年々、 何でそんな風に思うのかな　とか とにかく、何で？と思う場面が 増えていて困ります

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          嫌なヤツのことを考えてしまう時に唱える魔法の言葉🔯

          お久しぶりです、ひよこです🐣 最近、本当にここ一週間くらいなのですが 私が少しでもイライラを軽減するために 唱えている魔法の言葉をご紹介します！ それは… 自分軸！ じぶんじく…？それだけ？と思った、 イライラモヤモヤしがちで あの人はなんで～とかいつまでも ついつい考えてしまうそこのあなた！ 簡単すぎる単語なのですが唱えてみてください♪ ☆他人軸ではなく自分軸で☆ その人のことを何かと思いだしいつまでも イライラとしている時点で自分の意識が 「その嫌なヤツ」=「他

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