こんばんは、美姿勢美尻トレーナーアオイです。 南カリフォルニアで、運動が苦手な女性に、女…
こんんちは、アオイです 南カリフォルニアで運動が苦手な女性に、女性らしいカラダづくりをサ…
肩、首、背中、腰、ふくらはぎ 私たちは後ろに痛みを感じやすい そして後ろの動きに意…
こんにちは、前回鼻血投稿から早4ヶ月 美姿勢美尻クラスも第2期が終了した クラスも好きだが …
LAで開催しているクラスですが 少人数7名とはいえ、カラダ・年齢・生活習慣・運動習慣も違うわ…
Torrance で開催している美姿勢美尻クラスも半分まできました。（2ヶ月限定クラス）いつも2時…
人には色んなタイプがあることをレッスンを通してよく教わる そして、人はどんどん変っていく …
レッスンに参加くださる主婦の方の殆どにあるあるなのが 無意識にキッチンに寄りかかっている…
” 気持ちはあるんだけど、カラダが言うこと聞かない " なんて、クライアントさんからよく聞く…
” 電車通勤で、殆ど歩かないから運動不足です " 日本ではあるあるですよね。 私はカリフォル…
こんにちは LAで美姿勢美尻トレーナーをしているマスダアオイです。 今日からnoteをはじめて…
