前後の関係性

肩、首、背中、腰、ふくらはぎ
　
私たちは後ろに痛みを感じやすい
そして後ろの動きに意識が向き難い
　
では、前面に意識を向けてみる🦋
デスクの前で長時間、眼を酷使し胸を縮め、お腹を弛ませ、浅い呼吸で....
立った時は、気を付けの姿勢の癖で膝をロックし、前モモを緊張させ....
　
　
その体勢から後ろへの影響はどうなのか

胎児は前から栄養をいっぱい受け取る
成長は前からやってくる
意識の向きやすいところを大切に扱う事で、後ろへの意識が目覚めていく

前なくして
後ろ姿の素敵なレディにはなれないのです

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あなたが身体に協力してもらうあなたになってください
身体を知る、感じるから始めよう

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